Помогите,надо повысить артериальное давление

Займитесь лучше сексом!

черный шоколад, кофе (сваренный, а не порошок растворимый), крепкий чай, коньяк (в небольших дозах), настойка лимонника, или элеутерокока, плотный обед и физ нагрузки способны понять давление

кофе выпей

Сдайте анализы крови. Возможно у вас снизился уровень гемоглобина в крови. Гемоглобин участвует в перносе кислорода по кровенсоной системе. Насыщает мозг и органы кислородом. При низких значениях гемоглобина возможна сонливость. Еще причиной сонливости может гиповитаминоз. Купите поливитамины с микроэлемнтами и входящими в них адаптогеннами. Такие например как "Алфавит биоритм" Можно купить Геримакс (он с женьшением) . Либо купить таблетки или настойку с аралией манчжурской, элеутерикокком, женшенем. Есть ещё в аптеках бальзамы: Битнер, Алтайски, Демидовский (их можно добавлять в чай, кофе) . Включите в ваш рацион цитурусовые (если нет аллергии) : апельсины, мандарины - эфирные масла этих цитрусовых благотворно действую на нервную систему. Организм как бы "просыпается" ( в особенностим от аромата лимона) . Цедру лимона можно порсто положить в вашей спальне или гостинной, каждый раз когда вы будет входить в комнату, будете чувствовать бодрость и хорошее настроение. Запах лимона, влияет на поведение человека, обостряя его чувства - это факт. Попробуйте сделать несколько раз контрастные душ: поочерёдно включая то горячую, то холодную воду - это стимулирует вегетативную нервную систему, повышает тонус сосудов. Делайте зарядку. Если лень - сходите, прогуляйтесь. Свежий воздух всегда на пользу. Постарайтесь обходиться без лекарств.
Здоровья вам и жизненного тонуса!
Жизненной вам энергии!

ешьте повольше яблоки зеленые. печень говяжии. чай с сахаром кофе вино красное 100 гр во время ужина можно подогретое повышает давление мгновенно у вас гемоглобин низкии его нужно повышать.... и витамины где больше железа спросите в аптеке

Чёрный шоколад и кофе.

все что содержит кофеин

Кофе и одновременно секс.