НАРОД, помогите советом!!! Подскажите, что делать при первых симптомах простуды???

Попей теплого чая с малиной и проспись.

Завалиться на сутки в койку "болеть"...

Простая профилактика - частые проветривания квартиры, употребление поливитаминов, продуктов пчеловодства (мёд, прополис, перга, пыльца) , чеснока, лука, лимонов в пищу, приём БАДов, частые прогулки на свежем воздухе, общее закаливание - и Вы и Ваша семья будете под надёжной защитой, поверьте - проверено на своей семье и всех своих родных и близких.

мне няня рассказывала как раньше лечили в деревнях простуду, я на себе пробовала, если успеть "захватить" простуду в начале, помогает сразу: делается смесь из кипятка, сушеной малины (или варенья) и водки - пару столовых ложек на большую кружку кипятка, и пьете эту фигню... не особо вкусно канеш, но эффективно.

Пососите ложечку меда, он очень сильный антисептик и попейте чаю с лимоном. Если под рукой есть Амиксин, то уж точно не помешает.

Советы уже дали, остается только сказать, что надо поднимать иммунитет. Если интересно могу прислать результативную методику, пишите на е-маил

Колдфлю - мне очень помогает избавиться от такого состояния! только, желательно, сразу принимать при первом симптоме! Чай с лимоном постоянно пей или просто воду с соком лимоном.

Оциллококцинум.

Пить шиповник, аскорбинку, делать ингаляции небулайзером, полоскать горло, покой, тепло, витамины гр В

иди к доктору, возможно не долечилась

ну вообще желательно таблетку выпить против гриппа. ну а если не хочеться, то чай с лимоном, а на ночь таблетку ацетилки и чай с малиной, но после этого никуда не идти, а тепло укутаться. За ночь пропотеешь, вся простуда выйдет. только постарайся не раскрываться, если жарко будет.