любой сквозняк и замерзаю зимой и сразу чихаю по 100р.от соплей которые текут литрами .что делать?

Употреблять раз в неделю спиртные напитки

"Паршивому порося и в петривку мэрзло" (укр).. . Начните нормально питаться
и отдыхать и это тоже будет решено...

Простая профилактика - частые проветривания квартиры, употребление поливитаминов, продуктов пчеловодства (мёд, прополис, перга, пыльца) , чеснока, лука, лимонов в пищу, приём БАДов, частые прогулки на свежем воздухе, общее закаливание - и Вы и Ваша семья будете под надёжной защитой, поверьте - проверено на своей семье и всех своих родных и близких.
При насморке - Бальзам "Возрождение" - помазать им носовые ходы, сок красной свеклы развести 1:2 с тёплой кипячёной водой и закапать им по 3-5 капель в каждую ноздрю, можно сделать чесночное масло - раздавить 2-3 дольки чеснока, залить их нерафинированным подсолнечным маслом и дать постоять в закрытой посуже хотя бы 15-20 минут, затем это масло отцедить и им закапывать нос - по 1-2 капли в каждую ноздрю 2-4 раза в день. Таких рецептов ещё множество - но здесь привёл наиболее эффективные и опробованные как на самом себе, так и на своих близких.

закаляться!

Значит у Вас аллергия на холод. Посетите аллерголога.

Провериться на ВИЧ.

Есть мясо и витамины, а не заниматься диетами .

избегать сквозняков, из-за них мы чаще всего и болеем

ты что Гланды вырезал? У моего бывшего - та же беда была. Если так, то ни4его не поделаешь, аккуратней надо быть.
А если гланды на месте, то только одно посоветую : Каждый год на море на 20 дней.
И каждый день быть на пляже. За4ем? Дышать морем. Т. е. Обогащаться ёдом. Это- своеобразная ингаляция, дающая на год иммунитет. А еще периодически Ревит Или Ундевит пить. Я пью 1 раз в 2-3 месяца 2 недели с половиной. Можно и больше.
Удачи

когда сопли текут литрами это обычно первая стадия простуды... дня через 3 обычно становится легче... а в эти 3 дня лучше носить с собой побольше платочков или подсушивать слизистую обычным нафтзином, но не увлекаясь... можно еще ринзу попить, мне обычно помогает...)

Соглашусь с закаливанием, плюс побольше витаминов для повышения иммунитета и зарядочку!!!