У меня выпадают зубы т.к. они тысячу раз пломбированные. и слабые. мне 21 год...

Здоровое питание, еще раз здоровое питание и, конечно же, два раза в год посещение стоматолога, ежедневный уход за зубами и полостью рта: пасты не отбеливающие, а укрепляющие, полоскание полости рта, витамины. А штифт или коронка: металлическая, металло-керамика - это зависит от Ваших доходов. Штиф на один зуб порядка 30 тыс. руб, коронка 2500 (металлокерамика) , но обтачиваются соседние здоровые зубы, чтобы на них посадить мост, а соответственно считают и за них денежки. не отчаивайтесь, наберитесь терпения на всю оставшуюся жизнь и с радостью ухаживайте за зубками. В Ваши годы после рождения сына я потеряла три зуба сразу, теряла их и в последствии, но ротик прибрала, стараюсь, ухаживаю, а ГЛАВНОЕ - жизнелюбие и уверенность в себе. Удачи!

тут вам только врач посоветует и ещё зависит от денег

может, в воде мало фтора
может, мало кальция и витамина Д в организме

И вообще- принимайте витамины с микроэлементами

Зубами мы откусываем и разжевываем пищу. Эти процессы символизируют умение защищаться, нападать, захватывать. Хорошие, крепкие зубы говорят о хорошей жизнеспособности, умении постоять за себя, пробиться собственными силами. Состояние зубов каждого конкретного человека говорит не только об агрессивности, но и о витальности (жизнеспособности) . Плохие зубы свидетельствуют об отсутствии витальности и плохой хватательной способности. Жизнь зачастую приходится им не по зубам.