проснулась утром ,при движении почувствовала резкую боль в области сердца, при вдохе тоже пронизывает левую часть болью

Боли усиливающиеся при вдохе могут быть при плеврите, как осложнении пневмонии. Необходимо сделать рентген грудной клетки, ну и ЭКГ конечно, и анализы сдать! ну это конечно к терапевту сначала

Похоже на невралгию, остеохондроз. К врачу.

к доктору надо обратиться

все может быть не так уж плохо. При резком вдохе или выдохе возможен зажим грудными мышцами плевры. Боль при этом резкая и при вдохе усиливается. Нужно очень медленно вдохнуть полной грудью, стараясь выпятиться из себя. Мышцы раздвинутся и плевра выйдет из зажима. Иногда приходится проделать несколько раз. Боль небольшая еще какое то время остается. Попробуйте. Здоровья!

У подростков такое часто бывает.
А вообще, резкие боли в области сердца - это признак ВСД.
Попробуйте обратиться к неврологу.
Если же это одинарный cлучай, тогда ничего страшного, живите спокойно!
Молодые люди часто страдают подобными одиночными болями в сердце.

это просто надо медленнее вставать и делать зарядку и массаж спины.

Если болевые ощущения связаны с дыханием, без иррадиации (никуда не отдаёт) - это невралгия. Легко проверить: вдыхаете через боль, в положении согнутой спины. Как только почувствовали, что больше не можете - задержите дыхание на вдохе и начинайте разгибать спину, расправлять плечи. Если как будто что-то внутри "лопнуло" и стало легче - 100% невралгия. При заболевании сердца боль постоянная в сочетании с беспричинной тревогой, страхом смерти, головокружением, повышенной потливостью, тахикардией.

Возможно это остиохандроз.

Вы думаете, что в инете одни врачи? У дилетантов спрашивать не стоит. С этим шутить не надо, поэтому обязательно сначала к терапевту, а там он скажет, что делать дальше.

Скорее всего похоже на межреберную невралгию, обратись к учасковому терапевту.