«Как эффективнее всего почистить печень???»»»

Дюбаж - 2 желтка с сахаром, на 2-3 часа на грелку под бочок. каждый выходной, 3р. После ничего не есть - пить ессентуки (№ зависит от кислотности) или Доволенскую. С утра легкий завтрак - кашку/кисломолочное.. . Всю неделю исключать жареное - парить, варить и жирное. Кардинально (если есть показания) - после подготовки - см. гастроэн. , выпиваешь поочередно за 2 часа лимонный сок - в 1 бут. и растительное масло - в др. бут. На бочок...

Мягкое очищение: при этом методе нужна предварительная тщательная подготовка к чистке.

Многие натуропаты считают, что первая чистка печени является подготовительной, раскрывает и вычищает протоки желчного пузыря и печени. Вторую чистку следует проводить не ранее чем через 3 месяца, третью - через 6 месяцев, в дальнейшем - 1 раз в полгода. Людям, увлекающимся чистками, готовым чистить печень каждый месяц, полезно знать, что частое вторжение в жизнь организма сильно понижает иммунитет. По этой же причине выход из чистки должен быть мягким и щадящим.

Питание при подготовке к чистке: предпочтение следует отдать растительной пище и раздельному питанию.

Увеличить долю продуктов желтого цвета: курага, растительное масло, хурма, орехи, лимоны, пшено, мед, сыр, подсушенный хлеб (ржаной, "Здоровье", "Докторский", "Воскресенский" и другие сорта с отрубями) .

Правильное питание вычищает желудок и тонкий кишечник, а клизмы - толстый кишечник. Исключаются: мясо, рыба, яйца, грибы, соления, копчености, алкоголь.

Подготовка толстого кишечника: особое внимание необходимо уделить толстому кишечнику. Ежедневно чистить его с помощью клизмы, желательно утром (так как канал толстого кишечника наиболее активен с 5 до 7 часов) , но можно и в другое время.

Первая клизма делается небольшая - 500-700 мл теплой кипяченой воды. В клизму заливать или чистую воду, или отвар свеклы, или урину, разведенную пополам с водой (подробнее см. Очищение кишечника) .

Для постановки клизмы принять такую позу: лечь на правый бок, левая нога согнута, правая вытянута. Затем лечь на спину (клизма в теле) и выполнять круговые движения рукой по животу, уменьшающиеся в диаметре к пупку. После этого - в обратную сторону, увеличивая диаметр от пупка. Теперь нужно встать и 5-10 раз втянуть и выпятить живот, сделать встречные движения друг к другу правым локтем и коленом (затем левым локтем и правым коленом) .

Вторая клизма - 1 л.

Третья и последующие - 1,5 л.

Распорядок дня при подготовке к чистке печени: утром натощак выпить изюмную воду (способ приготовления: 1 столовую ложку изюма залить стаканом кипятка на ночь) . Утром половину настоя выпить. Ягоды использовать для каш или салатов.

Через 5-10 минут выпить желчегонный чай (кукурузные рыльца + ромашка + зверобой) с медом, можно использовать другие травы, в аптеках продаются желчегонные сборы. Чай лучше заваривать с вечера в термосе.

Сделать зарядку, самомассаж, принять душ.

Через 30 минут после зарядки выпить 1 столовую ложку растительного масла (можно больше) .

Через 1 час съесть салат: морковь, яблоко, капусту натереть на мелкой терке, заправить соком лимона или растительным маслом.

Спустя еще 1 час съесть свежесваренную кашу на воде (лучше всего гречневую, но можно пшенную, кукурузную или из пшеницы) . Кашу хорошо готовить с овощами или фруктами.

Обед - вегетарианский суп.

Ужин - кисломолочные продукты (творог, сметана, йогурт, кефир, сыр) или винегрет.

Перед сном - выпить изюмную воду, затем желчегонный чай с медом; сделать массаж безымянных пальцев обеих ног, натерев их бальзамом "Звездочка"; съесть 2 зубчика чеснока.

Лечь спать с грелкой на печени.

Такого питания и режима придерживаться 3 дня.

На 4-й день есть только яблоки зеленых сортов.

На 5-й день пить свежеприготовленный яблочный сок.

На 6-й день воздержаться от еды (оставить только изюмную воду и желчегонный чай с медом) .

Завершив недельную подготовку, которая сама является превосходной чисткой, приступайте к традиционной чистке печени оливковым маслом и лимонным соком, которая пройдет значительно легче, так как вы хорошо подготовились к ней. Если не решаетесь сделать традиционную чистку, проводите только предложенную подготовку несколько раз с перерывами в 1-2 недели - этого уже будет достаточно.

Масло расторопши. Принимать периодически, курсом.

Овес заваривать и пить отвар овса.

пить молоко))

Дюбаж под наблюдением врача, а вообще если каждое утро будете пить чашечку натурального кофе и заедать его небольшим бутербродиком со сливочным маслом, то камней никогда не будет, а желчный, как у младенца секретировать начнет.