10 баллов! срочно! после 2 лет диеты появились боли в костях ,в коленях локтях и копчике..было у вас такое? что это

может это мышцы?? если мышцы то пройдут... а если нет то лучше к врачу сходите))) не шутите-на проекте нормального ответа не дадут)

Боли в костях и суставах-почки **подсажены** на нервной почве.

У вас нет сах. диабета? Вы сдавали кровь на определение состава мочевой кислоты? Мочевая кислота образуется при распаде белка. Она кристаллизуется на костях, коленях, ногах (ступни) , локтях. Возможно, у вас подагра начинается. Это воспалительное заболевание суставов, поражает кости и сухожилия.

нет такого, так как питаюсь раздельно а не "не жру вообще", сдайте кровь на общий белок, кальций, железо сывороточное и бегите к терапевту

если вы ели не только обеззыренную пищу, но и обезжиренные молочныепродукты, то зто большая нехватка кальчия . Срочно нужно сбалансировать питание чтобы входили все продукты считайте ккл. примерно 1000 ккл. в день поправлятся не будите а здоровье медленно но поправите.

Видимо, кальция не хватает.

любая диета - это искусственно создаваемый дефицит витаминов и микроэлементов - пейте витаминные комплексы с микроэлементами...

а диета часом не безмясная? скорее всего что вы очень мало получали фосфора, и кальция. . а исправить это можно принятием соответствующих препаратов.
но вообще косточки на рентгене бы увидеть. . может у вас остеопароз может что то типа ревматоидного артрита.. . может это и вовсе с диетой не связано.. . вы псмотрите вообще что вы из рациона исключали то.. . диеты разные бывают

Во-первых, сколько вам лет? Но, несмотря на возраст, скорее всего это остеопороз и нарушение обмена микроэлементов. Диеты нарушают естественный обменный процесс, в мышцах накапливается недоокисленная молочная кислота. В результате - боли, неприятные ощущения, гиперчувствительность, чувство онемения и часто судороги в отдельных мышцах.

Возможно недостаток кальция и витаминов. Срочно к врачу!!!

Это недостаток кальция! Вы своей диетой перекрыли доступ кальция в организм и это, в первую очередь, отразилось на костях!
Срочно бегите в аптеку и покупайте кальцемин, он восполнит дефицит кальция и боли пройдут. Это хороший препарат, действительно работающий: в составе кроме самого кальция содержатся другие микроэлементы и витамин Д3 - все это способствует быстрому и эффктивному усвоению кальция.
Не шутите с этим и впредь при диетах потребляйте витамины и микроэлементы!