Можно заниматься йогой при межпозвоночной грыже?

Надо заниматься не йогой, а кинезитерапией. В Центрах доктора Бубновского.
Нужно правильные упражнения делать правильно под присмотром специалистов.
Популярно можно почитать:
" Методики доктора Бубновского. Оздоровление позвоночника, суставов и всего организма. Библиотека ЗОЖ"
" Грыжа позвоночника – не приговор! " "Издательство "ЭКСМО", М. 2010
Автор: Бубновский С. М.
"...Каждый второй пациент с болями в спине при вопросе: «Что вас беспокоит? » - отвечает: «У меня грыжа, доктор! » И в глазах читается такая безысходность и тоска, будто он произнес собственный приговор.
При этом имеется в виду грыжа позвоночника - термин, ставший модным в последние лет 20 и объясняющий боли в спине; это не паховая или пупочная грыжа. У этого пациента и у многих других, обратившихся ко мне с данной проблемой, глаза были полны ужаса. Еще бы? ! Она - эта грыжа позвоночника - может «выпасть внутрь позвоночного столба, ущемить все нервные окончания, и будешь ходить или под себя, или шаркая ногами! » Во всяком случае, так убеждали все невропатологи, консультировавшие пациентов ранее и посылавшие их к нейрохирургу... "
P.S. Боль - это симптом, а не сама болезнь и не её причина!

Лучше не рискуйте. Я при остеохондрозе попробовала сходить на одно занятие йоги, так потом позвоночник ужасно болел длительное время, не рада была, что сходила на эти занятия.

можно, главное выбрать правильные асаны-- и даже поможет. проконсультируйтесь у мастеров

нет

Нет. Лечить надо.

Если межпозвоночная грыжа сопровождается болевым синдромом, то любая физическая нагрузка будет усиливать боль, но никак не уменьшать.