Я уже устал-2й день икаю. Вчера полвечера икал и сейчас проснулся то же самое.Как с этим бороться?

У меня тоже было такое, сильно изнуряет, но само прошло.

Срочно к врачу если икота постоянная /без пауз/ т. к. это один из признаков инфаркта миокарда, или нарушение мозгового кровообращения :)))

Длительная изнуряющая икота может быть вызвана поражениями ЦНС, в частности энцефалитом, метаболическими расстройствами (при диабетической, уремической или печёночной коме) , интоксикациями (алкоголем, барбитуратами, миорелаксантами, бензодиазепинами) , инсультом, черепно-мозговой травмой, артериовенозными мальформациями. Икота может быть грозным признаком нарастающей внутричерепной гипертензии или объёмного образования задней черепной ямки. Причинами икоты могут быть также сдавление корешка CIV грыжей межпозвонкового диска, опухоли шеи, опухоль средостения, лимфогранулематоз или саркоидоз, опухоль пищевода или лёгких, дивертикул пищевода, рефлюкс-эзофагит, ларингобронхит, медиастинит, инфаркт миокарда, заболевания органов брюшной полости (гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, кишечная непроходимость, поддиафрагмальный абсцесс, панкреатит, заболевания желчевыделительной системы, опухоли желудка, поджелудочной железы, печени) , глаукома. У молодых женщин икота иногда имеет психогенную природу.

Икота - это всего лишь спазм диафрагмы/сфинктера пищевода. Ничего особенного. У одних чащще, у других реже.
Кароче:
- руки за спину, сцепить ладони
- наклониться под прямым углом
- в таком положении требуется сделать несколько глотков - пусть кто-нить поднесёт вам ко рту стакан воды - отпейте и проглотите, оставайтесь в таком положении 5-10 секунд
- спокойно выпрямитесь
- повторите 2-3 раза, если с первого захода не поможет.

встань на руки или пусть тебе на лицо прыснут ледяной воды, адреналин все уберет =) мне так пару раз помогало))