как излечить (в домашних условиях ,когда одна дома) потрёпанные нервы??? Такое ощущение что ты никому не нужна!!!

Успокоиться. авр помогает и при повышенной нервной возбудимости. Положите его ветку у изголовья постели - пусть она там находится постоянно. Незаметно для вас аромат лавра будет снимать стресс. Хотите, чтобы он оказал не только антистрессовое, но и снотворное действие, так добавьте к первой ветке вторую, положив ее уже не рядом, а под кровать. Такое расположение лавра избавит от дурных снов и кошмаров.

1. Цветки и листья душицы - 5 частей, листья ежевики - 3, листья мяты 2, плоды шиповника - 4, трава пустырника - 4.

2. Плоды шиповника - 2 части, корневища валерианы-1, листья смородины черной - 2, цветки ромашки аптечной- 1, трава тимьяна ползучего-3.

Сборы для детей: 1. Трава душицы обыкновенной - 5 частей, листья ежевики - 2, трава тимьяна - 5, плоды шиповника - 3.

Плоды боярышника - 2 части, цветки липы сердцевидной - 2, цветки синеголовника - 2, трава тимьяна -5, плоды шиповника - 4.

Лицам, страдающим неврозами, бессонницей, детям с повышенной нервной возбудимостью - всем тем, чьи нервы расшатаны и ослаблены, успокаивающие чаи сослужат хорошую службу, так как действуют они мягко и не вызывают никаких побочных явлений

Кто ж вам так их истрепал в столь юном возрасте?

не жалей себя - это признак слабости во всем,
учись быть сильной и любить себя.
на жалости далеко не уедешь, да и не
любят слабых...

Займись собой любимой. Сделай маску для волос, включи музыку и потанцуй, испеки вкусный пирог к чаю, поваляйся в расслабляющей ванне. Станешь старше и более загруженной всякими взрослыми заботами, будешь вспоминать и ценить такие мгновения, в которые принадлежишь только себе, минуты свободы и отдыха - вот это и будет лучшим релаксом для потрепанных нервов.

Одиночество-уже замечательное лечение само по себе.

Не нужна никому - и слава богу! Можно заняться собственной жизнью! Для начала выспаться, потом привести себя в элементарный порядок, погулять по магазинам, поесть чего0нибудь вкусненького. Потом внимательно посмотреть по сторонам и подумать, что бы Вам хотелось изменить в своей жизни. Например, купить новые шторы, завести красивый комнатный цветок, улучшить свою фигуру, выучить разговорный английский, почитать хороший детектив и т. д. В зависимости от желания составить план действий - и вперед!

Забей в поисковик Аутотренировка, аутотренинг.
... Как кошка нежится на солнышке, какая она мягкая и нежная.. . Вот представь себя этой кошкой, почаще потягивайся, зевай.. .
Делай упражнения аутотренировки -- они занимают несколько раз в день по несколько минут и сами по себе очень приятны. И через неделю -- две станет намного легче. Сколько времени "накручивала" себя, столько же времени и откат займет.

Привыкай. Станешь сильной. Сиськи нету. Это нормально.

Как же хорошо, когда от тебя все отстали, ты просто не понимаешь кайфа.

махнуть с подружкой по магазинам, потрогать все платья в вашем городе и купить себе одно! ! потом прийти домой и крутиться перед зеркалом, потом выпить с подружкой что-нибудь из горячительного и в клуб танцевать!

Попейте валерьянку, и придумайте занятие, чтоб все время было занято. Без дела не сидите. И оживете. Заведите собачку, кошку, мышку.

А разве ты одна дома, ПЕРЕД ТОБОЙ ВЕСЬ МИР в компе, общайся, находи друзей, слушай музыку и смотри кино. ПРИВЕТ И НЕ ГРУСТИ.

Прекратить ныть - это уже решение проблемы на 50%! И заняться любимым делом (ну, там, пирог испеки, что ли, хороший фильм на DVD посмотри, или крестиком повышивай.. . Сама знаешь, что тебе интересно!)

знаешь, если бы у меня были такие условия.... одна, интерент, никого мешающего... да я бы счастлива была. Информация в свободном доступе, здесь же общение.... не знаю что тебя не устраивает. Занялась бы саморазвитием, посмотреть можно ролики по интересу своему, например вышивать любишь, освоить новую технику можно и т. д.. Или подумать о будущей профессии и уже сейчас начать приобретать знания, двигаться в этом направлении. Ой я бы была счастлива!!!! Ну на крайняк пригласи подружку в гости, вместе поблеждайте по просторам сети, тоже интересно обсудить что-нибудь эдакое)

делать только то что тебе нравиться и вообще почаще себя любимую баловать

Ароматерапия (на аромалампу капаешь цитрусовые, корицу или бергамот), наливаешь ванную туда те же капли и валяешься там, не думая о источнике трепачей нерв, думаешь только о том, что твоё здоровье дороже. Потом можно чай или кофе с колпачком коньячка, либо ложку настойки пиона+пустырника. Включи старый весёлый беззаботный фильм, который ты любишь (например "Девчата") либо, то что ты любишь. Можно ещё например, выйдя из ванной сделать причёску какую нить красивую и смотря в зеркало, улыбаясь себя, искать в себе плюсы. Если есть диски с фитнесом или танцами, позанимайся часок. Это стопудово тоже поможет. А лучше сделай всё это в совокупности.

Сделайте красивую причёску, обворожительный макияж, самый эффектный наряд и устроите себе фотосессию, используя таймер! И вот увидите, разве такая красотка никому не нужна?