"Стреляет" в пояснице. Врач ничего толком не советует..мямлит что-то.. Посоветуйте комплексное что-то. Спасибо))

Боли могут быть и от почек, и по гинекологии. И участковый терапевт должен об этом знать. Если проблемы с позвоночником, то самое эффективное, по моему мнению, это КИНЕЗИТЕРАПИЯ – лечение правильными движениями с постепенно возрастающими индивидуально определяемыми силовыми воздействиями с применением специальных лечебно-реабилитацонных тренажеров.
Популярно можно почитать : "Остеохондроз – не приговор! "
"Издательство "ЭКСМО", М. 2010
Автор: Бубновский С. М.
"Грыжа позвоночника – не приговор! "
"Издательство "ЭКСМО", М. 2010
Автор: Бубновский С. М.
Видео о кинезитерапии http://www.youtube.com/watch?v=rbYP-Ycu7G4&playnext=1&list=PL42A9621F296301E2&index=2
http://www.youtube.com/watch?v=PCpOmJQBg8E&feature=related

На больные места нанести эфирное масло мяты и укутать. При этом нельзя: ходить босиком, открывать форточки и 3 часа выходить на улицу, после нанесения масла.
2-3 такие процедуры, в течение1-2 суток, позволят ВАМ быстро справиться с данным недугом.

Идти к неврологу в Вашей же поликлинике, для начала, Направление от терапевта не нужно. Странно, что Вас никуда не направили. С ролью диспетчера справляются ЛЮБЫЕ участковые терапевты, даже такие, как наша.
Здесь. Свои подобные проблемы я решил, с помощью хорошего доктора, но это мой конкретный случай. Обобщения, как и заочные советы могут сильно навредить, поэтому о деталях- лучше в личку.

Я понимаю, что ответ"другой врач" Вас не устраивает, но за чтоже Вы так себя не любите, если пытаетесь эксперементировать со своим здоровьем. Поэтому правильный ответ в вашем случае-это ответ №1+ответ Галины

Не знаю насчёт комплексного. Знаю упражнение, которое у же многим помогло. Нужно лечь спиной на ровную и твёрдую поверхность. одна нога остаётся прямой и прижатой к полу (лучше чтобы её кто-нибудь удерживал в таком состоянии) . Вторую ногу нужно подтянуть руками к груди (естественно согнув в колене) . Потом поменять ноги и так делать не менее 10 раз с каждой ногой. Поначалу может быть больно. Тест: стать прямо, обнажить поясницу сзади. Кто-то должен наблюдать за поясницей. Поднять одну ногу согнув в колене (чтобы бедро приняло горизонтальное положение) , опустить, затем другую ногу и тоже опустить. Тот кто смотрит на поясницу должен увидеть есть ли движение в пояснице справа (если поднята правая нога) или слева (если поднята левая нога) . В нормальном состоянии движении должно быть в обоих случаях. Мне повезло и я не дошёл до ваших симптомов. В вашем случае обязательно нужны упражнения, но возможно потребуется медикаментозное лечение. Насчё медикаментозного лечения ничего не могу посоветовать.

Другой врач!

Привет попробуйте пояс лечебный из собачьей шерсти, Мне он сильно помог, когда просквозило спину и я не мог разогнуться. Сейчас одеваю его в холодное время и сплю в нем. Доставка была с сайта спина поет ру http://spina-poet.ru/

сначало нужно узнать характер боли, от чего возниклаболь. возможно вы просто застудили спину, а может это и вовсе не позвоночник, а почки. нужно сдать все анализы, рентген сделать, а возможно лучше даже томаграмму и уже после этого принемать какие то препараты!