Нужно ли есть или нет если заболел (простуда) и аппетита нет? Если да, то что лучше?

Светлана, правильные ответы Вам уже дали... Поэтому хочу просто пожелать скорейшего выздоровления и не падать духом. Всё будет хорошо! Бывают в жизни огорчения!

Есть нужно! Желательно без излишеств.

организм сам все подскажет чего ему не хватает. Как правило при простуде надо больше пить, чем есть. Больше жидкости, чтобы токсины через почки выводились. а есть можно легкие салатики (без майонеза, он жирный), фрукты. А вообще прислушайтесь к себе, все что захотите все и ешьте .

Полезны сокис большим содержанием витамина С

пейте больше а если кушать то пожалй фрухты иля оващи

Если не хочется не обязательно. Организм все силы бросает не на переваривание пищи, а на поправку

не нужно, тем более если не хочется; организм и так борется за выздоровление а переваривание пищи дополнительная нагрузка

Лучше не есть, но надо много пить, особенно при температуре. Жидкость растворяет токсины и выводит их из организма, во-первых; во-вторых, при простуде неминуемо обезвоживание организма, поэтому нужно пополнять запас жидкости. А если хочется есть, лучше куриного бульона с кусочком курицы еще не придумали.

Надо лучше больше пить, что бы снять интоксикацию.

Не хочется - и не надо, пейте теплые напитки типа чая с травами, вареньем и побольше.

Не хочется -не ешь. Главное больше пить. Морс- самое лучшее.

побольше жидкости пить

совсем без еды нельзя)
у организма потом просто не останется сил)
и те более организм берет энергию на борьбу не от солнечного света) )
кушать надо.. хотя бы немного) )
побольше витаминов))

то пожалй фрухты

Заствлять себя насильно не надо.
Но совсем не есть тоже нельзя.
Хотя-бы 1 порцию в день желательно.

Если нет аппетита не ешь!
Не мучий себя)
за одно будет повод сбросить пару кг.