что это - затверделое место с прозрачной точкой на ступне.. . может гуска? Она болит иногда больно ступать...

Мозоли и наросты

Вы можете обладать силой Геракла и умом Зевса, но, если у вас болит нога, значит, у вас есть и ахиллесова пята. В самом деле, болезненные мозоли и наросты могут сбить вас с ног, и надолго. Эти отвратительные маленькие шишечки - настоящие мусорные кучи выброшенных, но не забытых мертвых клеток кожи, результата трения об обувь и раздражения или даже трения между прилегающими костями одной и той же ноги. "Мозоли - это попытка вашего организма защитить вас от давления, - объясняет Нил Крамер, д-р подиатрии из Вифлеема, Пенсильвания. - С увеличением давления мозоль становится все больше и больше. Если у нее развивается жесткая середина, она превращается в нарост. Мягкие мозоли, которые образуются между пальцами и остаются мягкими из-за того, что ноги потеют, возникают в том случае, если постоянно трутся друг о друга кости двух прилегающих пальцев. Кожа между ними грубеет, пытаясь защитить вас от постоянного давления". "Людям легче живется с мозолями, чем с наростами, - считает д-р подиатрии Ричард Коувин, директор клиники ног Коувина в Либертивил-ле, Иллинойс. - Болезненные наросты на пальцах - все равно что зубная боль. Они могут испортить вам день". Если хотите начинать свой день каждый день с той ноги, следуйте этим советам.

Держитесь подальше от острых инструментов. "Первое и главное, - предупреждают эксперты, - не разыгрывайте из себя хирурга. Остерегайтесь соблазна срезать старую кожу на наросте и мозоли лезвием, ножницами или другими острыми инструментами". "Хирургия в ванной комнате очень опасна, - остерегает подиатрист из Серклвилля, Огайо, Нэнси Лу Конрад. - Это может привести к инфекции или чему-нибудь похуже. Я видела много ужасных последствий у людей, вообразивших, что они могут стать сами себе хирургами". А диабетики не должны никогда решать проблемы с ногами самостоятельно (см. "Когда следует держать руки подальше от ног").

Подходите к гигиеническим подушечкам осторожно. Если вы пользуетесь мозольным пластырем или другими средствами с салициловой кислотой в жидком виде, в виде мази или в форме диска, с точностью до буквы следуйте совету подиатриста д-ра Сьюзэн М. Левин (больница Маунт Синай, Нью-Йорк) . Прикладывайте их только к мозоли, а не к коже вокруг. Когда лечите мозоль, закройте прилегающую к ней кожу подушечкой с вырезанным в середине отверстием. Никогда не пользуйтесь такими медицинскими средствами более 2 раз в неделю и обратитесь к врачу, если через 2 недели не будет признаков улучшения.

Лучше всего - совсем избегайте их. Д-р Крамер решительно заявляет: "Я не рекомендую пользоваться мозольными пластырями или какими-нибудь другими средствами, имеющимися в широкой продаже. Все эти вещи - просто кислота, и она не делает различия между мозолями и наростами и здоровой кожей. И хотя они и поработают над вашими мозолями, они также повредят здоровую кожу, вызывая ожог и даже язву".

Сделайте хорошую ванну для ног. "Мозоль может болеть потому, что бурса, наполненный жидкостью мешок, воспаляется и увеличивается в области, находящейся между костью и мозолью, - объясняет д-р Левин. - Чтобы временно облегчить боль, подержите свою ногу в растворе солей Эпсон в теплой воде. Это уменьшит размер бурса и слегка облегчит давление на близлежащие чувствительные нервы. Но помните: если вы снова засунете ноги в узкие башмаки, бурса снова распухнет до болезненных размеров".

Побалуйтесь чайком. Если у вас много омертвевшей кожи, д-р Левин рекомендует подержать ноги в разбавленном ромашковом чае. Чай успокоит и смягчит затвердевшую кожу. Хотя кожа на ногах и потемнеет, этот налет можно будет легко смыть водой и мылом.

шипица