кто нибудь встречался с межпозвоночной грыжей? как лечили?

наберите в инете также как вы здесь написали и прочтете там много чего интересного...

Кефир
лечебная гимнастика
Полноценное здоровое питание (морская рыба, фрукты, овощи, молочные продукты)
массаж профессиональный
санаторно курортное лечение
лежание на ковриках с шипами
применение массажеров для самомассажа точек на теле (мячики с пупырышками)
Биодобавки Арго "Osteo Complex"-для восстановления и укрепления костной ткани
Вера в успех.

Лечил по всякому. И Иглотерамия, массаж, прогревание лазером, магнитом, мильгамма, блокады, корсет и ещё много чего. "Долечился" до операции. ( Уже было назначение ). Но мне повезло дважды:
1. Очередь на операцию по ОМС.
2. В моём городе есть Центр кинезитерапии Бубновского.
Через 12 "сеансов, я забыл где у меня эта грыжа находится, а хирурги "сняли" показания на операцию с вердиктом: "Здоров без ограничений! "
Сейчас я свободно могу поднять и перенеси груз весом 15 -25 кг влёгкую. (По осени, вообще мешки с картошкой таскал без последствий) И никакими ковриками, массажёрами, корсетами, лекарствами и мазями не пользуюсь. Санатории не посещаю. Да и к к неврологу в поликлиннику все эти 5 лет не обращался. Нет повода.

Операцию делали.

оперативно!

Я встречаюсь только с девушками)) ) Но знаю, что это очень плохо, потому что у отца была такая проблема. Вылечил в Иь-Янь, иглоукалыванием.

оперативно и косервативно, зависит от размера грыжи