Какие есть ЛЕГКОДОСТУПНЫЕ народные средства от кашля?

Сам кашель, как таковой, у меня еще не начался. Просто сегодня целый день такое ощущение в груди, будто там что-то застряло и хочется прокашлется, чтобы это вывести оттуда. Т.е. проще говоря кашель уже на подходе и завтра-послезавтра точно начнется! Возможности пока покупать что-нибудь в аптеке нету, поэтому и вопрос такой. Какими народными средствами можно вылечиться? Только НОРМАЛЬНЫМИ средствами. А то вот в интернете полно всяких рецептов (типа заварите 3 листочка горного шалфея с 2 стебельками какой-нибудь кориандры. Конечно, такое ведь у всех дома лежит по мнению автора таких советов). Поэтому просьба писать легкодоступные средства, а не травки всякие!