подскажите народные средства от кашля и насморка. подскажите народные средства от кашля и насморка.

Любая простуда длится шесть месяцев -- вместе с последствиями. И если вы болеете каждый месяц, то это просто одно недолеченное заболевание. Чтобы поднять иммунитет, растирайте подошвы ног каждый день докрасна. С той же целью полезна ходьба пешком на прогулках в достаточно быстром темпе. Когда температура будет в норме: 36,2 утром --36,6 вечером, можно
1) растереть 2) приложить на 1 миг свою руку, смоченную холодной водой из-под крана, к подошве и 3) снова растереть. Это процедура не холодовая, а согревающая.
У человека есть в организме неприкосновенный запас крови на случай, если он провалится в холодную воду зимой. --Из депо крови, расположенных в печени и других местах, в общее русло поступит НЗ крови -- и поверхность кожи согреется.
И в этот же момент начнется выработка нового НЗ. --Это и есть повышение иммунитета.
Если все делать правильно, то наивысшая температура при заболеваниях начнет снижаться, и через полгода простуды исчезнут.
Кашель, насморк, ангина:
Отварить картошку в мундире, накрыться полотенцем, подышать. Можно в последнюю минуту подсыпать под крышку мелконарезанного лука, но тогда крепко жмуриться: )
Стерилизованное подсолнечное растительное масло закапывать теплым в нос, когда лежим на спине, раз в час, чтобы смазать заднюю стенку горла.
Надеть бумажный фунтик на носик заварочного чайника, чайную ложку питьевой соды залить кипятком. Вдыхать ртом, осторожно

Нагреть на сковороде крупной соли, положить в мешочек из х/б ткани, завязать. Обернуть еще полотенцем, чтобы было тепло. Греть нос. Смазать соком чеснока ноздри по краям и крылья носа снаружи. (очень осторожно, кусается)
Мед 200 г нутряное сало -- 100 г. 1 столовая ложка какао порошка. Сало мелко порезать, на сковородку под крышку. Перетопить, слить в миску. Туда же добавить мед и какао, перемешать, хранить в холодильнике. Принимать весь период простудных заболеваний -- на 100 г кипящего молока добавить 1 стол. ложку смеси, перемешать, остудить до теплого и пить как кофе
Кальций снимает воспалительные процессы -- «Продукты с высоким содержанием кальция» -- см в инете: молоко, творог, кунжут… .

Мелко нарезать луковицу в чашку и дышать носом и ртом

лук, чеснок, мед, горячее молоко, дышать над картошкой, спиртовой компресс на горло

от кашля: дышать над сварившейся картошкой "в мундире"
от насморка: завернуть кусочек чеснока в бинт и засунуть в носдрю

лимон, мед жри. Чай пей.

Попробуй весь день улыбаться. Мне один раз помогло :)