посоветуйте чем провести личную профилактику гриппа? заболеваю блин...(

профилактика видно опаздывает. Тера флю, апельсины, яблоки зеленые, чай с лимоном, и байки в постельку

чай с лимоном, ещё колдакт пейте по 1 таблетке 1 раз в день в течении 3 дней

Спорт и контрастный душ. Главное вспотеть чтобы поры на теле были открыты. Никакая еда, и никакие лекарства бездвижное тело не вылечат.)

примите римантадин сразу 6 таблеток а дальше уменьшайте дозу

Иммуномодуляторы. Лично мне анаферон помог.

пейте малину.

Тера Флю Имуно

Рекомендую принять ударную дозу аскорбиновой кислоты (витамин С) 1 грамм. Отлично помогает в продромальном периоде заболевания! Только если Вы не аллергик... ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯ ВАМ!

прафилактика тут уже не поможет. но как для лечения, так и для профилактики бы популярен один препорат в прошлом году, которго во многих аптеках было не достать. если не догадаетесь какой, напишу. но ручаться, что поможет - не буду. пейте чай или молоко с медом - вот мой совет
п. с. предлагаемый выше терафлю имуно мне лично не помог в профилактике. это обычные витамины, но по с ног шибательой цене. не рекомендую переплачивать.

кушай цитрусы типа лимона и апельсина в них много витамина с. А так ешь чеснок и лук!!!)))

3 лимона, 0.5 грецких орехов, 200гр орехов все через мясорубку, востонавливает имунетет и намного вкусней лука я думаю...

чесноком с луком.