Почему бывает плохая память, тупость какая то, плохое соображение, никакой смекалки ? Как с этим бороться?

Возможно плохое мозговое кровоснабжение из-за остеохондроза, сколиоза или ВСД. Лечение в зависимости от причины надо подбирать, но в целом общее вам Виктор Федотов правильно все написал-орехи, глицин, витамины группы В, медитация и спокойные нервы. Если задействован позвоночник, то бассейн и массаж. Есть еще медикаментозное лечение типа пирацетама или кавинтона, но эту химию лучше лишний раз не пить.

Я как то читала, что в этом виновата нехватка йода, в аптеке продают "йодомарин" !!!

Это спазм сосудов головного мозга. Обрати внимание на желчный, почки и на микрофлору желудка.

развивать, решай задачи на смекалку и без в разделе "образование". Польза и вам и ученикам

есть специальные витамины улучшающие память.

Улучшите питание Вашего мозга с помощью уникальной добавки Форевер Гинкго Плюс. Помимо Гинкго Билоба - растения, известного ещё в пятом тысячелетии в качестве знаменитой «пищи для ума» , наша добавка содержит дополнительно три тонизирующих, популярных на Востоке растения: Рейши гриб, Лимонник китайский (Шизандра) и Горец многоцветковый (Фо-Ти) .
Известно, что дерево Гинкго Билоба является одним из самых древних деревьев на земле. Оно живет более 1000 лет и необычайно устойчиво к плесени и вредным воздействиям.
Экстракт листьев Гинкго Билоба укрепляет капилляры, оказывая спазмолитическое действие, способствует развитию капиллярной сети за счет обогащения организма флавоноидами и терпеноидами. Многочисленные научные данные показывают, что Гинкго увеличивает кровоток головного мозга и конечностей, усиливает приток кислорода и стимулирует обменные процессы. С его помощью можно улучшить память, повысить умственную активность и работоспособность в целом.
Рейши гриб, из семейства ганодермовых или трутовик, известен на протяжении многих веков среди Восточных культур как одно из лучших тонизирующих средств, способствующих улучшению памяти. Полисахариды трутовика усиливают защитные силы организма.
Плоды Лимонника китайского содержат полезные фруктовые кислоты, макро- и микроэлементы. Одним из наиболее полезных веществ является гликозид схизандрин, который стимулирует работу головного мозга и оказывает тонизирующее действие на организм.
Горец многоцветковый (корень Фо-Ти) известен в Китае как одно из самых эффективных растений для предотвращения старения. Также как Гинкго Билоба и лимонник, он обладает тонизирующим и мощным антиоксидантным действием, кроме того, он положительно воздействует на сердечно-сосудистую, нервную и половую системы. Его рекомендуют в пожилом возрасте как антисклеротическое и омолаживающее средство. Биологически активные вещества растения оказывают общеукрепляющее, вяжущее и противовоспалительное действие.

Пить витамины и развивать эти навыки и чувства.

Еште по больше грецких орехов. Займитесь медитацией, старайтесь концентрировать внимание на чем то важном.