С утра внезапная сильная боль в коленных суствавах, раньше такого никогда не было, затруднено движение, колени сгибаются

если вы молодая, то это могут быть и боли роста, а если вам за 30-40-50 то может это и нехватка мезсуставной жидкости
теплое прикладывайте, курс физиотерапии пройдите
в тазик тёплую воду + соль (пол столовой ложки на литр воды + йод (2-3 капли на литар)
и вот в этот тазик колени опускайте и стойте так, сколько сможите

Как не странно, это может быть реакция на злаковые, особенно на хлеб. вам нужно понаблюдать за собой, как вы реагируете на еду. напрмер с вечера вы что-то съели, а на утро может проявиться реакция.
если болят так сильно ножки - очень хорошо поможет столовый уксус. разведите ее в 2 раза, намочите тряпочку, наложите на суставы, закутайте целофаном, сверху еще чем-нибудь (полотенцем) и полежите так час-два.
Уксус разводить нужно обязательно - неразведенный может сжечь поверхность кожи!!! !
таблетками не увлекайтесь, они имеют кучу побочных эффектов, от того же сверхдоступного диклофенака может развиться внутреннее кровотечение.
и на ночь постарайтесь делать массаж ножкам, пока ноги сами не "попросют" - ХВАТИТ! вы это почуствуете сами. вам будет просто противно его делать.

уверен, эти простые средства быстро помогут!

к доктору! может быть инфекция!

Скорее всего вы были в прохладном месте и выполняли физическую нагрузку. Если возраст достаточно молодой, это может быть признаком ревматоидного артрита. Нужно понаблюдать, если это будет продолжаться, то надо сдать кровь на ревмо-тесты. А для начала можно принять таблетку диклофенака, или ортофена, принимается по 1т 2р в день после еды. Если конечно у вас нет язвенной болезни желудка, или двенадцатипёрстной кишки.

Зравствуйте уменя тоже была такая проблема сильно болели коленные суставы по утрам но я нашла хорошее средство FLEKOSTEEL - ГЕЛЬ ДЛЯ СУСТАВОВ и мне он помог если интересно вот ссылка с которой я заказалаhttps://tovarboxlead.com/page/f4aab9bbc8116eaad335b6f7ff24d176ce674e15/