Помогает ли пустырник?какой от него эффект?сонливость,слабость?

Помогает. Только лучше принимать не просто пустырник, а смесь настоек валерианки, пиона и пустырника. Я добавляю в чай по 1 чайной ложке каждой настойки, пью 2-3 раза в день. Итог- спокойна как танк, сонливости и слабости от этого не возникает. Или, если сонливость все же появилась, можно исключить валерианку, добавлять в чай пион и пустырник, тогда сонливости точно не будет, а спокойствие- обеспеченно! Вообще, хорошая вещь- вреда никакого, привыкания нет, а эффект очевиден.

Расслабляет нереально: )
Выпил как-то, на работе босс сорвался, стою, смотрю на него, думаю-Дебил, что ли? Чё орёт?
А сам спокоен:)

я могу сказать по себе - я мужчина, пустырник самое лучшее что есть и такое дешевое, было время (проблемы на работе) принимал все успокаивающие и дорогие в частности, так вот ничего лучше пустырника нет, и побочных эффектов нет. сейчас давно уже не принимаю ничего подобного но о пустырнике сохранилась хорошая память так как реально помогает.

Среди большого количества психотропных средств, которые в основном имеют синтетическое происхождение, скромное, но заслуженное место занимают три лекарственных растения — валериана, пустырник и пион. Растения эти широко применяются в медицинской практике при лечении различных невротических состояний. Их успокаивающее действие на центральную нервную систему обусловлено подавлением процесса возбуждения и усилением процесса торможения. По силе успокаивающего эффекта эти растения уступают синтетическим психотропным средствам, таким, как фенозепам или мезапам, но зато не вызывают сонливости и некоторых других нежелательных реакций.

Пью сейчас пустырник. Вторую неделю. Хороший эффект.
По натуре я сам по себе - легко возбудимый, вспыльчивый, нервный, обидчивый. Начал принимать пустырник (в капсулах) - физиологически никаких отклонений или изменений в организме не замечаю.
Но заметил, что нервозность, раздражённость и постоянное недовольство всем окружающим - пропали. Теперь в тех же ситуациях, в которых раньше я тут же срывался, бесился, ворчал, переживал и нервничал, веду себя спокойно.
Легко и спокойно стал относиться к косякам домашних (бывает, пройдёт, не страшно).
И (!) наконец-то стал высыпаться по ночам.
В общем, эффект положительный есть; привыкания нет.

м не помогает понижает давление

Мне не помог, никакого эффекта