Болезни, лекарства

как перестать краснеть?

Дело вот в чем. В классе очень часто приходиться выступать с сообщениями. Я не могу даже если я все знаю наизусть ,то все равно краснею ,хотя почти со всеми уже 10 лет учусь. Выходя перед классном я начинаю краснеть. Как мне от этого избаеться.
Никак не надо избавлятся. Так твой организм отвечает на стрес и лезть в его дела не стоит!! ! Темболее это хорошее качество, оно говорит о том, что ты не безразличьный человек а в наше время это поможет тебе выделится из массы самоуверенных "всезнаек". Тот кто слишком самоуверен никогда ничему ненаучится и никогда не станет лучьше. А то, что лицо немного покраснело - это ерунда вообше. Те кто видит в этом что-то позорное или ужасно не красивое или смешное - просто ограниченые люди. Я например, если мой собеседник краснеет, считаю что он чесный человек и стараюсь его успокоить или помоч. Так вот скажи теперь мне, кто по твоему достоин того, что б ради него старатся не краснеть или краснеть, или вообше как-то подстраиватся? Невеже, который свою глупость заменяет пошлыми и унизительными шутками, или тому, кто постарается тебе помоч и успокоить? Первый твои усилия никогда не поймет а второй никогда тебя за это не осудить, так что ради него старатся не нужно тоже. Вывод? Краснееш или нет - ПОФИГ!! ! Ты должна просто понимать, что твоя внутренняя уверенность - этвое оружие. Красная ты или зеленая или синяя - не важно. ты должна быть уверенна в себе, ты должна знать что и для чего ты делаешь. Вобшем просто не волнуйся. А если не можешь просто не волноватся, то тогда пойми что и почему происходит. И не разменивайся на свиней, которые на тебя набрасываются.
Макс Рузаев
Макс Рузаев
6 143
Лучший ответ
главное успокоится. у тебя всё получится.
не обращай на это внимание. ты волнуешься при выступлении, а сосуды на расположены близко, кровь приливает, вот и краснеешь. никак не избавишься, просто не волнуйся
Это ты смущаешся.
почитай статью http://dalinika.ru/articles/psycho/uchimsya-ne-krasnet.html
ВЛ
Владимир Ли
4 410
Тебе надо научится выступать перед публикой
А еще лучше не волноваться
Лидия Чайка
Лидия Чайка
3 190
Одноклассники, наверное, своими взглядами смущают.
Это нормальная реакция для твоего психотипа. С возратом это уменьшится, однако всё равно в некоторых случаях может происходить. Полностью от этого нельзя избавиться. Кстати, это качество присуще, как правило, честным людям. И стесняться этого не стоит.
набраться смелости и решительности. убрать сомнения внутри себя и перестать соневатся в своих споосбностях. \
ну, а если это только физиологическая проблема, то укреплять иммунитет и заниматся спортом. Может, убрать вредные привычки (если есть) . Проблема и решена!
Это зависит от твоей структуры организма.
Михаил Ч
Михаил Ч
527

Похожие вопросы