Караул! У нас на работе все болеют! Как себя защитить, чтобы не заразиться?

Носите с собой платочек, смоченный лавандовым, полынным или пихтовым маслом и периодически прикладывайте его к носу, особенно если кто-то рядом чихнет или кашлеет. Летучие в-ва, содержащиеся в этих маслах, убивают вирусы.
Периодически держите во рту кусочек корня аира, корочку апельсина или лимона - в них находятся масла, которые уничтожают вирусы, залетевшие в носоглотку.
Утром натощак выпивать по стакану грейпфрутового или апельсинового сока, а во время ужина съедать дольку чеснока или кусочек сырого лука. Тем самым Вы повысите иммунитет, и организм будет лучше противостоять и микробам и простудам.

3 таблетки аскорбинки в день, маску на нос и рот, с утра и регулярно днём мазать в носу оксолиновой мазью.

самый эффективный способ повышение иммунитета1

Привет, Natalya!

Повышение иммунитета

250 г лука мелко нарезать и смешать с 200 г сахара. Добавить 0.5 л воды и варить на тихом огне не менее полутора часов. В охлажденную массу добавить две столовые ложки меда. Процедить и перелить в стеклянную бутылку. Принимать по 1 столовой ложке 3-5 раз в день. Используется для профилактики простудных заболеваний и укрепления иммунитета.

Настой алоэ и березы. Требуется: 1 ст. л. алоэ, 1 ч. л. листьев березы бородавчатой, 1 ч. л. плодов можжевельника обыкновенного, 1 ч. л. травы спорыша, 1 ч. л. травы полыни горькой, 1 ч. л. травы золототысячника, 1 ч. л. листьев чистотела, 1 ч. л. травы тысячелистника обыкновенного. Способ приготовления: Травы смешайте, залейте водой и варите в течение 20—25 мин, потом дайте настояться 15 мин, процедите. Способ применения: Принимайте данную смесь утром и вечером по 3 ст. л.

Съедайте по зубчику чеснока ежедневно или через день. Наружное средство: 2-3 зубчика мелко нарезанного чеснока залейте стаканом кипятка и через 40 минут можно капать по 4-5 капель в нос, полоскать горло.

Отвар из плодов шиповника и горячий чай в равных частях, сахар и мед по вкусу. Отвар из плодов шиповника, прокипевший 3-4 минуты, процедить и смешать с горячим чаем. Добавить сахар и мед. Подавать холодным.

2 ст. ложки сушеных ягод рябины обыкновенной залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день до еды. Принимать лучше с медом, который усиливает целебные свойства рябины.

Кровоочистительный чай — листья земляники, трава череды, цветки ромашки аптечной взять в равных частях. На 1 стакан кипятка — 1 ст. л. сбора. Пить постоянно вместо чая.

Смешайте по полстакана сока редьки и моркови, добавьте по 1 столовой ложке меда и лимонного (клюквенного) сока. Пейте в период сезонной эпидемии утром и на ночь по столовой ложке. Эффективен для повышения иммунитета.

Привычным «народным» средством укрепления иммунитета остается закалка. Суть ее в том, чтобы приучить организм к постоянному воздействию холодом. Для этого применяются различные способы. Можно принимать контрастный душ, обтираться снегом или обливаться холодной водой, чаще ходить в сауну. Но помните, что главное в закаливании – это постепенность.

Для повышения иммунитета рекомендую такую смесь. Смешайте 1 ч. л. сока нижних листьев алоэ с 1 дес. л. меда и 40 г сухого вина и дайте настояться 5-6 дней. Принимать по 1 ст. л. перед едой в течение 1-2 недель.

Рецепт настойки: 1 пакет сабельника (60 г) высыпать в пол-литровую бутылку и залить хорошей водкой. Закрыть крышкой и настаивать 8 дней в темном месте. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды. На курс лечения - не менее 3 литров настойки. Для профилактики достаточно одного литра. Настойку также втирают в больные и пораженные места.

Для повышения иммунитета принимать по чайной ложке цветочную пыльцу, утром и вечером.

Средство для профилактики гриппа и укрепления организма.
Для этого потребуется: 3-4 лимона, 1-2 стакана грецких орехов, 300 гр кураги, 300 гр изюма, 3-4 столовые ложки меда.
Все перекручиваем на мясорубке, кроме меда. Лимоны предварительно надо помыть и порезать на небольшие дольки и вынуть из них косточки. В перекрученную массу добавляем мед и все раскладываем в банки.

Пропустить через мясорубку 1 часть лимона и одну часть клюквы, добавить 2 части меда. Употреблять ежедневно, утром и вечером. Хранить в холодильнике.

Весной в течение 3 недель пейте любые свежие соки красного цвета: свекольный, вишневый, ежевичный, клубничный, виноградный, гранатовый, клюквенный. В первую неделю принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день, во вторую - 2 раза, в третью - 1 раз в промежутках между приемами пищи. Через 10 дней курс можно повторить.

2 ст. ложки листьев грецкого ореха заливают 0,5 л кипятка, настаивают ночь в термосе и пьют по 1 /4 стакана в день. Или: 5-6 орехов съедают каждый день в течение месяца.

Долька чеснока очищенная и в нагрудный карман, или в кулон на шею. На ночь съесть, на следующий день по новой.

Носите четырехслойную марлевую повязку, Пейте чай с лимоном, можно принимать ремантодин по 1 таблетке в день 15-20 дней, интерферон 5 капель в каждый носовой ход 2 раза в сутки, с интервалом 6 часов.

а какого хрена они больные ходят на работу? Здоровых заражать? Это, между прочим, законодательством запрещено.

витамин С, только не аскорбинка, а цитрусовый витамин в органической, не химической форме. 1 шт утром на целый день защтщает мембрану клеток от вирусов http://www.sunrider-v.ru/production/vitamin/vitamin_27.html

Арбидол, вроде так-или любое противовирусное гемеопотическое средство. Я ребенку Анаферон даю, может он есть и взрослый, интерферон есть, капать в нос, это все не лекарственные средства и вреда от них не будет, но прастуду подхватить меньше шансов.

Ходите в маске!

Обложитесь со всех сторон чесноком, наглоайтесь арбидола, завернитесь в пуховый платок!

Меньше обращать на это внимание. Настраивать себя на то что всебудет хорошо, побольше положительных эмоций и ни какая болячка вас нетронет.

Отвар шиповника (заварить на ночь в термосе и принимать утром) , как источник витамина "С". Арбидол - повышает иммунитет, в носу мажьте мазью с вифероном. Ну и народные средства: чеснок, мед. Да, поливитамины конечно же!

Хорошо зарекомендовала себя в этом случае озонотерапия. Есть определённые методики воздействия озоном на организм. Эффективность 95%. Если Вы напишете в каком городе Вы живёте - смогу подсказать к кому лучше обратиться.