чем можно полоскать при воспалении дёсен?

Отваром ромашки, чистотела.

ротокан в аптеке

шалфей энд кора дуба- помогает здоровски)))

Шалфей, зелёеый чай.

настойкой ромашки

Корой дуба, стоматофит.

хлорофилиптом

Народные средства от воспаления десен: снять воспаление десен хорошо помогает отвар травы синеголовика плосколистного; одна-две столовые ложки травы чабреца на стакан кипятка, лучше сделать на водяной бане, полоскать, когда остынет; отвар листьев шалфея и дубовой коры, подсластить и полоскать в тёплом виде.
Также при воспалении десен могут помочь отвар коры дуба либо раствор лекарственной ромашки.
50 грамм измельченной коры дуба залить двумя стаканами холодной воды, довести до кипения и кипятить в течение 30 минут на медленном огне, после чего охладить и процедить. Полученный отвар разбавляют кипяченой водой до начального объема. Применяют для полосканий рта 6 — 8 раз в день.
3—4 столовые ложки ромашки заливают стаканом кипяченой воды и настаивают 20 минут в тепле, после чего процеживают. Получившийся раствор в теплом виде применяют для полоскания рта 3—5 раз в день.

Никого не слушайте. Ни чай ни холодную воду - не пейти. Слишком большой перепад температур спокойно спровоцирует боль. Кушайте осторожно, чтобы механически не навредить месту после зуба. После каждой еды - полоскаете теплой водой рот, желательно кипячённой. После - прополоскать рот слабым раствором йода. Через три дня заменить на соду или соль и тоже слабо. Потом снова йод. Йод убивает болезнетворные микробы, соль убирает воспаление.

Источник - СОБСТВЕННЫЙ ОПЫТ.
Зубы пока можете не чистить, так как паста холодная ведь и часто мятная.

Настой коры дуба.