про чеснок...

В египетском папирусе 1500 года до нашей эры описываются 22 способа использования чеснока для укрепления здоровья человека. В борьбе за существование чеснок выработал в себе химические вещества для защиты от вредных болезнетворных микроорганизмов. Эти защитные вещества назвали фитонцидами, их также называют природными антибиотиками высших растений, убивающими бактерии, грибки и простейшие микроорганизмы животного происхождения. Только сейчас, благодаря современным технологиям, мы получили возможность эффективно использовать его уникальные возможности. В пищевой добавке Форевер Чеснок-Тимьян основным активным компонентом является аллицин - очень сильный антибактериальный агент. Было установлено также, что органические соединения серы в чесноке имеют положительное воздействие на защитные силы организма. Кроме того, чеснок содержит микроэлементы, в том числе германий, которые поддерживают иммунную систему человека, а также селен – один из мощнейших антиоксидантов. В состав активных ингредиентов входят аджоин, имеющий сильные противогрибковые и противоопухолевые свойства и препятствующий образованию тромбов, а также лецитин, помогающий в процессе метаболизма превращать жиры в энергию и снижать холестерин.

Чеснок - природный антиоксидант, способствует повышению иммунитета (особенно в осенне-зимний период) , очищению.

Сейчас наооборот пишут про чеснок, что надо есть хотя бы по одному зубчику в день. Вы правильно делает. Я не знаю где вы читали, даже врачи советуют для разжижения крови, от атеросклероза настаивать чеснок и по каплям пить.

Я недавно прочитала, что японцы нашли способ лечить чесноком диабет.

чеснок полезен

Первый раз об этом слышу. Всегда и везде пишут, что он полезен. Я чеснок люблю и всё равно буду есть :)

то что польза есть, это однозначно!! !вот тут почитай http://beautyinfo.com.ua/m0c3i1658.html

первый раз такое слышу

да кто ж его знает. . мне нравится его запах, особенно в сочетании с помидорами и с базиликом
а так, если любой продукт разобрать имеет и полезные и не очень св-ва; к примеру, цветная капуста. . всем хороша, а при склонности к мочекаменной болезни её нужно исключить из рациона.
поэтому всё как всегда: всё хорошо в меру!

тоже об этом читала. значит нужно этот вред "заедать" миндалем

Чушь какая! У меня такой чеснок вырос в этом году огромный, что теперь выбросить? Помоему ничего полезнее нету.

Чеснок вреден в большом количестве (йоги считают его раджес — доша огня, возбуждает страсть, он также является афродозиаком) Считается, что до трех зубчиков в день он полезен (в нем содержится много цинка (иммунный микроэлемент) и много другое. Боятся не надо!