Чем лечить осеннюю депрессию? . .

Если есть место депрессии, значит вы чем-то в жизни недовольны, у вас проблемы. Проблемы надо решать, ато даже если у вас получится отвлечься от плохих мыслей, всеравно рано или позно они вновь посетят ваш разум и принесут еще больше страданий. Решить проблему можно поменяв свой взгляд на некоторые вещи, так как обычно объекты, которые вызывают сабж, не меняются, мир под нас прогибается редко. Подсознательно каждый уверен что жизнь прекрасна, это и заставляет рано или позно находить ответы. Главный совет - думайте над этим, встретьтесь с проблемой лицом к лицу, раз и навсегда решите этот вопрос. Важно тут от большого желания решить проблему не ввести себя в самообман. Другого пути нет, надо всё самому понять, ведь понять и знать - разные вещи. Желаю вам удачи.

Вот я читаю все советы что писали до меня и понимаю, что люди не знают как нужно поступать с депрессией. Советы повторяются - отвлечься. Не важно чем отвлекатся - витаминками или прогулками в парке, проблема не исчезнет, а обязательно еще вас посетит столько раз, сколько вам нужно чтобы "понять".

Найди себе дело, сказки тут про депрессию расказываешь Жаль, что далеко живёшь, а то приехал бы . да как нагайкой огрел бы, так ты бы уменя оптимизмом весь двор заразила .. по плакаться захотела, не к тем обращаешься .

Развлекать себя, заняться чем -нибудь.

Прогулками под дождем.

активной жизнью. ну и витамины можно пропить

весенней радостью

пчелинной обножкой фирмы тенториум

никаких антидипресантов и анксиолитиков.
позитивный настрой.
Одеваемся теплее и идем гулять ...можно в парк

Депрессия может проявляться как простая усталость или общее ощущение ухудшения самочувствия. Естественно испытывать некоторую депрессию при потере друга или родственника, после глубокого разочарования в семье и на работе. Однако депрессия продолжающаяся длительное время и без ведомой причины, может быть признаком психического заболевания.
Традиционные методы лечения : В зависимости от характера расстройства лечение включает индивидуальную, групповую или семейную терапию, применение лекарственных препаратов. При некоторых тяжелых состояниях требуется госпитализация.
Нетрадиционные и народные методы лечения :
1) Съедать 1 банан в день. Бананы – это маленькое чудо, убивающее депрессию. В этих желтых фруктах содержится алкалоид харман, основу которого составляет <наркотик счастья> - мескалин.
2) Употреблять 100-200гр. моркови в день или выпивать ежедневно по 1 стакану морковного сока.
3) Залить 3 столовые ложки измельченной соломы 2 стаканами кипятка и настоять. Выпить в течение суток. Применяется как тонизирующее и общеукрепляющее средство при депрессивных состояниях.
4) Сушеные корни или листья женьшеня залить кипятком в соотношении 1:10 и настоять. Принимать по 1 чайной ложке в день.
5) Залить 1 столовую ложку листа мяты перечной 1 стаканом кипятка и варить 10 минут. Пить по полстакана утром и на ночь.
6) Залить 1 столовую ложку цветков астры ромашковой ( продается в аптеке ) 1 стаканом кипятка и охладить. Процедить и принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день. Применяется как тонизирующее и укрепляющее нервную систему средство.
7) Залить 1 столовую ложку корневищ дягеля ( продается в аптеке) 1 стаканом кипятка, настоять. Пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день. Применяется как общеукрепляющее и тонизирующее средство при нервных истощениях и депрессивных состояниях.
8) Аптечную настойку аралии маньчжурской принимать по 10-15 капель 2 раза в день при неврастении и депрессии.
9) Залить 2 чайные ложки травы гречавки легочной (продается в аптеках) 1 стаканом кипятка, кипятить 10 минут. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
10) Залить измельченные корни или листья женьшеня 50-60% спиртом в соотношении 1:10, настоять. Принимать по 15-20 капель 2-3 раза в день.
11) Залить измельченные корни аралии маньчжурской (продается в аптеке) 70%-м спиртом в соотношении 1:5 и настоять. Принимать по 10-15 капель 2 раза в день. Применяется при неврастении и депрессии.
12) Залить 2-3 столовые ложки травы горца птичьего (продается в аптеке) 2 стаканами кипятка. Пить перед едой по 0,3 стакана.
13) При депрессивных состояниях растворить в 1 стакане кипяченой воды 1 чайную ложку меда и сок половины лимона. Выпить в течение дня в три приема.
14) Принимать свежий сок или отвар травы пустырника по 30-40 капель 3-4 раза в день за 30 минут до еды.
15) Залить 15гр. травы синеголовника (продается в аптеке) 1 стаканом кипятка, настоять 1 час и процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день. .
16) Взять в равных частях траву душицы, лист мелиссы и лист крапивы. Залить 1 столовую ложку смеси 1 стаканом кипятка, настоять. Принимать по 1 стакану 3 раза в день.
17) Взять 100гр. измельченного корня аира (продается в аптеке) и залить 1л. красного десертного вина, настоять 1 неделю, периодически встряхивая содержимое, процедить. Хранить в прохладном месте. Принимать по 0,3 стакана настойки до еды.

Депрессию легче предотвратить, чем лечить.

шоколадным тортом раз в день, друзьями как можно чаще, и крепким сном 9-10 часов в сутки

сходите по магазинам купите себе пару вещей. порадуйте себя! сделайте классную прическу! поверь не все так плохо.

заняться любимым делом

Шоколадом)