Не знаю что со мной...состояние жуткое.

Сколько воды Вы выпиваете в течение дня?
А сколько чая-кофе-колы-алкоголя?

Обезвоживание вызывает стресс, а стресс приводит к дальнейшему обезвоживанию. Постоянная замена воды кофеинсодержащими напитками лишает организм способности к выработке энергии. Хроническая нехватка ОБЫЧНОЙ воды в человеческом организме ведет ко многим расстройствам и заболеваниям. В их числе: слабость, головокружение, тревожность, беспокойство и т. д. Если пить воду только когда вы ощущаете сухость во рту, то ее количество окажется недостаточным. Выпивать нужно по 2-3 литра воды ежедневно. Со щепоткой морской соли, чтобы пополнять клетки организма важными минералами.

Не волнуйтесь. Всё будет хорошо! Только заботьтесь о себе.

В Вашем случае показано: ежедневная вода, физическая активность (ходите пешком, танцуйте, прыгайте со скакалкой, занимайтесь шейпингом) , бассейн, можно немножко солярия (витамин Д) , обязательно отпуск минимум 2 раза в год хотя бы на неделю, плюс - смех, радость, положительное мышление. Витамины.

PS Если будут вопросы, задавайте мне в почту.

первое - питание. Смени диету, прекрати следовать всяким советам особенно по похуданию. У моей сестры было такое, когда она увлеклась гербалайфом в свое время он был в моде. После аналогичных симптомов, она забросила эту дурь и все прошло.

Что с вами - вы знаете и без нас. С тревожным состоянием можно и нужно бороться собственными силами, не уповать на лекарства.
Немеющая рука - это более важно, можно бы сделать кардиограмму (не так уж и дорого, даже если за деньги) - чтобы отвести сердечные проблемы.
Одновременно с этим хорошо было бы поработать над ипохондрией - осеннее обострение.

Вегето-сосудистая дистония почти у половины населения планеты. Это не страшно. Или переутомление, или нервы.

Ты подуй на окно
Теплым облачком пара,
Нарисуй на стекле
Распрекрасный дворец.
И к истории грустной с названием старым
Измени ты названье
И придумай счастливый конец.

Ветер листья срывает, срывает,
И над нами несется круженье.
Но счастливых концов не бывает,
Продолженья хочу, продолженья.

В крови - Эритроциты (переносчики кислорода) не в норме (количество, форма, размры) . Нормализация животными продуктами питания....

ВСД. Может с годами стать легче, может хуже. Это коварная болезнь! :(

Это панические атаки из-за запущенного ВСД, лечиться надо, хорошо помогают сеансы гипноза у психотерапевта. Он же подберет, если это нужно антидепрессанты, или успокоительные. Худеешь тоже из-за ВСД и не поправишься пока нервы в порядок не приведешь.