Как выйти из затянувшейся депрессии? Уже начались проблемы с сердцем.

http://vashidoctora.ru/osennyaya-depressiya.html примерно так

Начать помогать кому-нибудь кто очень нуждается в помощи (хотя бы морально поддержать) . Это я называю "клин клином вышибает". Вам плохо, найдите того кому еще хуже и помогите ему.
Когда человек живет для других, помогает, заботиться о людях - будь то ваши близкие или чужие, то они начинают в нем нуждаться. Он это чувствует, появляется смысл в жизни, желание что-то делать, а не сидеть на месте и тосковать.
А если человек несчастен, то вероятнее всего, он живет только для себя, от него мало пользы, поэтому никому не нужен и в его жизни нет ни ценности, ни цели, ни смысла. Найдите этот смысл! Желаю удачи!

Время хороший доктор.

если вы молоды, то это не сердце-это невроз. Мне помогло только одно-тренировки на износ, до изнеможния. В таком режиме организм бросает все силы на восстановление фзичских сил, и ваш мозг просто отключается от анализа. это мой личный опыт. а таблетки, на сколько язнаю, никому еще не помогли...

На какой почве депресия? Посмотри передачу ПУСТЬ ГОВОРЯТ : СТИХ ДЛЯ МАМЫ. Может у тебя не так все плохо????

Нормализовать кроветворение, кровоснабжение сердца. продуктами питания...

Есть простой гомеопатический препарат "Кардиоика". В Аптеках без рецепта стоит рублей 40. Каждое утро 5 крупинок под язык. Если депрессия - то и в течении дня. Почитайте про него в интернете. Мне помогает.

k psixiatru sxodi on naznacit lecenije.

надо устранить источник, которые вас провоцирует к депрессии. и не переживать сильно по пустякам.

Начни заботиться о том кому хуже чем тебе, делай добро людям, да куда нибудь съезди, развей хандру. Ещё смотря сколько лет тебе, если после 40 то это возрастное. ничего не поделать.