Как бороться с затянувшийся депрессией?

Могу посоветовать такие способы какой вам ближе.
Когда у вас будет немного свободного времени сядьте или лягте на кровать постарайтесь расслабиться и представьте
1 Шар над головой который светится или мерцает приятным не раздражающим голубым светом. Он хочет вам помочь и постепенно приближается к вам, вы чувствуете как он входит вам в голову чувствуете приятное тепло, старайтесь дышать спокойно и и глубоко, не бойтесь, доверьтесь этому свету.
2 Шум прибоя сначала тихий затем нарастающий и похожий на гул. Вы чувствуете дуновения с моря небольшого ветерка он тихий и теплый и вы чувствуете его соленый привкус. Представьте море такое какое оно бывает в штиль, потом постепенно нарастают волны они небольшие и мерно оседают у ваших ступней. Вы идете навстречу волнам постепенно вы заходите в воду все дальше и дальше и вот вы уже плывете и купаетесь в волнах вода прохладная и приятная. И у вас достаточно сил чтобы плыть и нырять. Не бойтесь отдайтесь волнам море вынесет вас куда нужно.

Медикаментозно, под руководством психиатра.

Смотря, какая причина депрессии

Надо уже начинать работать. Депрессия от простоя мозга.

от мужской есть средства, а от женской даже и не знаю.

Как можно скорее от нее избавляться. Обязательно пить траву пустырника.

пить таблетки называются Селектра. без рецепта по-моему продаются