Как бороться с тяжелой депрессией?

Сейчас весенняя депрессия. В молодости у меня было такое же несчастье.
Приступы каждые 4 часа с сильнейшей болью отовсюду. Приходилось вызывать скорую.
Соседка по коммуне, привезла книгу Стоянова "Мед и медолечение".
Столовая ложка меда на пол стакана воды комнатной температуры-при приступе. Через неделю приступы
стали короче, их стало меньше. И так 3 недели. Но делали еще уколы КОКАРБОКСИЛАЗЫ. Витамины.
За 2 месяца все прошло. Но мед у меня есть уже 30 лет. На всякий случай.

Средство от депрессии.

http://nkozlov.ru/library/psychology/d3751/

при действительно тяжёлой депрессии- антидепрессанты. их нужно принимать от 6 до 9 месяцев минимум, тогда будет результат, а если надо, то и дольше- пока не появится положительный результат

влюбись)) )
а вообше и правда у тебя сейчас самые хорошие года, их нельзя прсто так транжирить, чтоб потом не было мучительно больно. Надо жить, жизнь одна! ! Найди интерес к чему то, может появиться семья, ребенок это вернет интерес к жизни. А вообше самый лучший антидеприсант - это спорт. 100 % поможет. Сделай эксперимент такой, запишись в спортзал, даже если не хочется, заставь себя, и регулярно ходи. Чувствовать себя будешь намного лучше!! ! Или бегай по утрам. На себе проверено.

медитация, йога.

Найди интерес какой нибудь. Купи велосипед, мотоцикл, блин, столько всего можно в 22 года сделать, было бы только время свободное...

Что значит с тяжёлой? Какие антидепрессантіы Вы принимали ранее? Длительность, дозировка, комбинация препаратов? Напишите мне в " личку". Отношусь серьёзно.