Как бороться с депрессией?

Отдохни. Наберись сил, отвлекись, займись тем, что абсолютно противоположно тем действиям, которые ты совершала для достижения своей "вершины". И новая цель сама тебя найдет. Вот увидишь. Можешь вспомнить, какие еще у тебя были замыслы, идеи или увлечения, которые ты хотела бы продолжить сейчас. Ищи новые грани, жизнь многогранна, то, чего ты достигла для некоторых вообще не цель. Почитай биографии интересных тебе известных людей, может какое-то их высказывание, увлечение или действие натолкнет тебя на решение этого вопроса безнадежности. Только не надо читать и при этом думать - "вот сейчас я точно что-нибудь найду! " - не найдещь. "Отключись", попробуй выйти из привычного хода событий и действий. Для начала смени маршрут до работы, учебы, попробуй приготовить что-то вкусненькое родным и близким, поздравь кого-нибудь с днем рожденья прислав не граффити в ВКонтакте, а выслав самодельную открытку по почте! Возможностей масса! Вдохновляйся, наберись эмоций из книг и фильмов, или из поездки, или от общения с новыми людьми - и вперед! Просто начни новый виток, чистый лист сейчас перед тобой! УДАЧИ!

гулять, травяные (крапива хорошо) чайки с мёдом, физ нагрузка, хобби

Лучшее лекарство вязание

поставьте новую цель

для лечения депрессий есть друзья и времяпровождения с ними в разных местах, мне только они и помогают, ну и еще я люблю смотреть фильмы, разные, я киноман и меломан

Пропейте Кремлевские капли. На год настроение поднимают.