как бороться с депрессией

Есть способ! ! На себе его проверила- надо уехать обязательно в теплые края, где солнце, море, никто тебя не знает! Вода уносит всю печаль и тревогу- это во-первых! А потом... Веди себя легко и непринужденно, обрати на себя взоры и ты поймешь, что жизнь продолжается!

витамины и активный образ жизни. Больше позитива и работы!!

Надо бороться не с депрессией, а с ее причиной. Смените обстановку, если есть такая возможность, навестите старых друзей, займитесь тем, что вы действительно любите, но давно не делали, купите себе какую-нибудь обновку.

у самой тож депрессия ((((((((((((

увлекитесь чем нибудь например вязание

Подорите кому нить подарок!

Отвар, улучшающий настроение
Залейте 4ст. л травы зверобоя 1л кипятка. Варите 2минуты, затем оставьте под крышкой на 10минут, до появления пленочки на поверхности. Когда остынет, процедите. Пейте 3раза в день перед едой по 1/2стакана
Наливка для хорошего настроения
Залейте 10ст. л травы зверобоя 0,5л спирта. поставьте в темное место на 2недели, после этого процедите. Перелейте в бутылку из темного стекла и пейте 1раз в день по 1ч. л, смешанной с 1/2стакана молока
Чай из мелиссы и померанца
Залейте 3ст. л сбора трав (по 1ст. л листьев мелиссы, померанца, цветов лаванды, 2ст. л травы зверобоя) 1л кипятка, настаивайте 10-15 минут. После этого процедите. Чтобы избавиться от неприятных симптомов нервозности и раздражительности, выпивайте по1 стакану утром, днем, вечером и перед сном в течение 3 недель

Я начинаю заниматься бытом и готовить.