Как бороться с депрессией или принять ее как черную полосу в жизни? все из рук валится, ничего не охота

надо не дать деспрессии "съесть" тебя. Это временное явление, если конечно не настолько все запущенно, что нужно обращаться к доктору. И смотря с чем связана дипрессия или ее признаки.. . в любом случае наверное присутствует какая то душевная боль.. . А боль, можно пережить только лично, никто не поможет, рецептов НЕТ! даже если тебе будут давать советы, рецепты, призывать что то сделать, чтобы отвлечься, это все не принесет результата... боль все равно будет сидеть глубоко, и какое то время будет разрушать сознание. А потом.... потом станет легче... но должно пройти время, отведенное для испытаний собственного я. Еще раз повторюсь, только если это не клинический случай.. . Удачи вам! терпения! и выстоять, вопреки всему!:)

Бороться обязательно нужно, иначе депрессия станет хронической. Не любит она выпускать из своих цепких лап. А способов борьбы с ней столько, сколько живущих на земле людей. Кому-то помогает шопинг, кому-то посиделки с друзьями. Абсолютно всем помогут физические нагрузки до усталости (танцы, рубка дров или другая тяжелая работа) и водные процедуры: баня, бассейн, контрастный душ.

афобазол пропей, в солярий походи или больше бывай на солнышке, кушай бананы и шоколад они гормоны счастья помогают вырабатывать:)

витаминку скушай

надо себе ясно представить, что черная же полоса в жизни тоже когда-то придет! тогда вспомните эти свои все "неприятности", как дружеские шутки.. . еще будете ностальгировать, как все хорошо было! так что лучше наслаждайтесь сейчас тем, что есть

Депрессию нужно принять, но не как черную полосу в жизни, а как мудрую советчицу. Депрессия появляется, когда что-то в вашей жизни не так происходит как вам хотелось бы или вы подавляете и не даете жить каким-то чувствам. И пытаетесь все это игнорировать. Депрессия, если к ней прислушаться, подскажет, где вы свернули со своего пути и поможет вернуться к себе. Повнимательнее прислушайтесь к свои чувствам и желаниям. Иногда они кажутся не совсем приемлемыми, самое время поменять к ним отношение