kak pochistit pechen?

Печень можно почистить по методу Шевченко, очень много рецептов в газете ЗОЖ.

я чищу по методике Елисеевой. О. И. "Практика очищения и восстановления организма", скачайте в интернете

Приступать к очистке печени необходимо только после процедуры очистки кишечника. Утром, натощак, надо выпить 200-250 миллилитров минеральной воды из предварительно открытой бутылки. Важно чтобы вышел избыток газа. Вода должна быть комнатной температуры. К минеральной воде можно добавить 5 г сернокислой магнезии или сорбита, что способствует более энергичному освобождению желчного пузыря. Через 15-20 минут снова дают выпить минеральную воду в том же количестве. После приёма воды больной находится в горизонтальном положении в течение 1,5-2 часов, с грелкой в области правого подреберья. Если нет сорбита или сернокислой магнезии, то можно применять насыщенный отвар желчегонных трав.
Если вы решили чистить печень дома, то рекомендуется придерживаться следующего плана. За 3 дня до очистки следует перейти преимущественно на растительную пищу, а еще лучше перейти на соки (яблочный или свекольный) . Полезны соки свекольный и яблочный. В день выполнения процедуры очень полезно больше пить тёплой, даже горячей жидкости.
На 3-й день сок пить лишь до 19 часов, а вечером следует лечь в постель, положив теплую грелку в области печени и через каждые 15 минут принимая по 3 столовые ложки оливкового масла и сразу же вслед за этим 3 столовые ложки лимонного сока. Всего в объеме по 200 мл. Если у Вас нет хорошего масла или Вам не под силу выпить его, то можно воспользоваться сорбитом или сернокислой магнезией (спросите в аптеке) . И то и другое берётся по 1-2 столовые ложки, размешивается в стакане минеральной воды и выпивается за 2 приёма с интервалом в 15-20 минут.
Грелку снять через 2 часа, после чего должен начаться выброс шлаков: первый раз - через 4-5 часов, второй раз - через 7-8 часов и третий раз - через 9-10 часов с момента начала процедуры. Через 2 часа noсле третьего выброса кала следует сделать клизму. Далее можно съесть легкий завтрак - кашу без молока и фрукты. Через 12 часов - еще одна клизма. Вегетарианская диета обязательна на протяжении недели. И после очищения не забудьте, что резкий переход к слишком жирным и острым блюдам может спровоцировать очень чувствительные болезненные ощущения в области печени. Добавляйте тяжелую пищу в свой рацион умеренно и постепенно.

молотые семена расторопши