От чего же болят глаза?

Пойми механизм боли. Если сидлишь з-0а компом долго - напряжение мышц настолько сильно, что они не могут расслабиться и болят. Вот попробуй в руке целый день держать гирю - рука заболит. Для того, чтобы снять напряжение, надо каждые полчаса смотреть вдаль, то есть нагружать другие мышцы глаза. ПОдойди к окну, посмотри какая погода, ворон посчитай, или машины красного цвета, которыепроезжают мимо Простое и доступное лекарство. Если это делать не будешь - разовьётся близорукость и глаза будут болетьо всё время.
Любая длительная нагрузка неполезна. Мышцам надо давать отдых!.

Похоже Ваш окулист тупорылый, если так разговаривает, что помочь ничем не может. Сходите к другому окулисту, возможна глаукома, заболевание очень серьезное, если не лечить ведет к полной слепоте, а симптомы его боль в глазах на свету. Удачи Вам!

Когда у вас они болят попробуйте сильно пресильно закрыть глаза, и через секунд 10 открыть и быстро моргать.
Повторите несколько раз. .
И гдето через 3-4 раза если у вас во время этого процесса все еще будут болеть глаза - то дело не в них.. . видимо мало спите

...и всё-же нельзя так много времени сидеть перед ним... это в первую очередь, отдохни недельку две от него, смотри по возможности в даль, от этого глаза отдыхают а зрение укрепляется. Потом почуствуешь разницу, если будешь работать с компом всегда с включёным светом, и никак в темноте...