постоянно кружится голова и в глазах темнеет, даже когда просто стою, мама сказала мясо надо есть) но я не ем мясооо :(

Вегето-сосудистая дистония возрастная. Нужно вести здоровый образ жизни - свежего воздуха побольше, движения, водных процедур. Ну и правильное питание немаловажно. Так что белковую пищу, особенно мясо, все-таки употребляйте. И маму слушайте -плохого не посоветует.

Ваша мама права, действительно, если не есть мясо, будет пониженный гемоглобин, если он сильно снижен, то возможны сильные головокружения и падения в обмороки. У нас так было у нашей уборщицы подъезда. Срочно сдайте ОАК, проверьте гемоглобин!! ! Удачи Вам!

Анемия -это в первую очередь недостаток в организме железа. Железо нужно для образования гемоглобина, который разносит по телу кислород. Недостаток гемоглобина-это признак некачественного питания... Скорее всего вы таким образом худеете, не думая о том, что наносите вред всему организму...

причин может быть много.. ВСД, анемия, увы... без врачей никак

Маму надо слушать.. . аж пока не выйдешь замуж.

Побольше мандаринов, тертой морковки, гранатов, яблок и тп.
Поменьше термообработанной пищи, чаев-кофеев и тп)))

давление не в норме. да и поесть не мешало бы....

нет

причин может быть много.. . например, малокровие, анемия. это недостаток красных кровяных телец - гемоглобина. мясо надо есть для повышения гемоглобина. можно есть вместо этого гранаты и гречку, гематоген, железосодержащие проепараты.. . а кружится может и от давления и много от чего.

У меня было такое да и есть сейчас. Это давление низкое наверное, если есть чем мерить давление то померь . И если низкое то кофе попей или чай крепкий сладкий. А вообще лучше к врачу обратиться он полноценное лечение назначит. И все это пройдет.