кому нибудь помогла книга Алена Кара "Легкий способ бросить курить"? я второй раз читаю, первый раз не помогла)))

Мне помогло читай внимательно по моему это единственный верный способ бросить курить

а я без чтения бросила ...просто решила бросить и бросила.. . бросай, я тебе медаль подарю...

Вместе со мной 19 челам помогла. Читали 20, только один через полгода закурил

У меня трое друзей по ней бросили.
Но если с первого раза не помогло - лучше поискать другой способ.

Примеров кто бросил курить по Алену Кару много.

помогла Алену Кару

Можешь читать и десятый раз - это мошенник . Только чистый гипноз .если в процедуру лечения входит питьё. - это шарлатаны . .Я курил 43 г . пред гипнозом по три пачки в день .одного сеанса хватило .но я прошел два. не курю уже четвёртый год .. Чистый гипноз ...

Чтобы бросить курить не обязательно читать всяких авторов. Возьмите себя в руки, настройтесь и ...бросьте!! ! Сначала, если стаж курильщика приличный, будет чего-то не хватать, постоянно, по привычке, будете искать повод, чтобы покурить, но держитесь и не поддавайтесь соблазну. Даже будет момент, когда очень захочется взять сигаретку в рот, но терпите. Перетерпите - всё, Вы - победитель!! ! Даже станет легче, а потом и вовсе будете вспоминать, что когда-то курили. Зато, вдох станет свободным и глубоким, перестанут проявлять себя многие болячки, появится больше времени на другие интересы в жизни. Да и траты на сигареты в месяц такой уже не будет. Да, и старайтесь найти какое-нибудь занятие, когда подружки пригласят подымить!!!