Какие мази посоветуете для разогрева мышц перед тренировкой? Было растяжение голеностопа,

СПОРТИВНЫЙ БАЛЬЗАМ

Спортивный Бальзам Бен-Гей - местный крем, не содержащий жира и оказывающий обезболивающее действие.
Вотрите спортивный Бальзам Бен-Гей и вы почувствуете тепло его мощных компонентов, которые расслабят напряженные мышцы и улучшат кровоток.
Перед тренировкой: применение спортивного Бальзама Бен-Гей помогает расслабить напряженные мышцы и позволит вам тренироваться дольше и с большим комфортом.
Сразу после тренировки: чтобы уменьшить боли, нанесите спортивный Бальзам Бен-Гей на рабочие мышцы и подождите до начала его действия, прежде чем идти в душ.
Боли в мышцах: используйте спортивный Бальзам Бен-Гей для достижения быстрого обезболивающего эффекта, который продолжается часами.
НИКОФЛЕКС

Состав
Капсаицин 0,0075 г
Этил-никотионат 1 г
Этиленгликоль-салицилат 4,5 г
Лавандовое масло 0,05 г
В 50 г смывающейся мази

НИКОФЛЕКС - разогревающая мазь, благодаря своему специальному составу, после втирания легко проникает в поры кожи, быстро рассасывается; по сравнению с общепринятыми мазями, компрессами и прочими втирающими средствами не оставляет пятен на одежде и не дает запаха масла и ему подобных веществ.

Рекомендации и области применения:
Артрозы (остеоартрозы) . миалгии, спондилоартрозы и сюда относящиеся невралгии, хронический полиартрит, прочие артриты, затихшие тендовагиниты. У спортсменов - для повышения тонуса мышц. На мышечную область, подлежащую разогреванию выдавить 1-2 грамма (полоску мази длинной 4-5 см) и слабым массированием в течении 3-4 минут втирать до слабого покраснения кожи.
Внимание! Травмированную поверхность кожи, а также глазную и слизистую оболочку оберегать от воздействия НИКОФЛЕКС-а. О случае кожи с повышенной чувствительностью к НИКОФЛЕКС-у запрещается его применение. После втирания НИКОФЛЕКС-а целесообразно вымыть руки теплой, мыльной водой.

Инструкции: густо нанесите спортивный Бальзам Бен-Гей и бережно втирайте его до полного исчезновения. Втирание повторяют 3-4 раза в день.

Есть шикарный "Тенториум крем". Хорош при травмах, усталости мышц, болях в мышцах и суставах. Но растирать в тепле.