Возможно ли лечение и профилактика остеопороза без применения эстрогена?

Ну, как Вы себе это представляете? Процесс разрушения хряща - процесс старения сустава. Просто у одних людей он идет медленнее, а у других (определенный конституциональный тип - маленькие хрупкие тонкокостные женщины) быстрее. Этот процесс можно лишь немного замедлить.
Кстати, то, что рекламируют - кальций Д3 никомед - не самая лучшая добавка. Есть гораздо лучше - фирма Витрум, а добавка называется Остеомаг. (продается в аптеках) + обязательно рабочая нагрузка. Без движения или при недостатке движения процесс разрушения будет идти быстрее.
Но остановить этот процесс, увы, невозможно. Как и обвальное старение организма в менопаузе, собственно.
Гормонотерапия, особенно неграмотная, имеет свои большие минусы.

Невозможно. Кальций хорошо всасывается в костную ткань только до 25 лет, затем этот процесс замедляется и никакими "творогами, молоками",кальциями-Д3 и т. п. этот процесс уже не восстановить. Это всеобщий универсальный механизм старения.
Наиболее часто остеопороз встречается у женщин в период после менопаузы. Его развитие связано с недостатком женских половых гормонов. В этих случаях рекомендуется проведение заместительной гормональной терапии эстрогенами. Если прием эстрогенов начинается в течение первых трех лет с момента наступления последней менструации, то удается не только остановить дальнейшее прогрессирование остеопороза, но и восстановить дальнейшее образование костной ткани. Если же начать заместительную терапию эстрогенами позже этого срока, то восстановление костной ткани уже не происходит, но и дальнейшее ее разрушение прекращается. Противопоказаниями к назначению заместительной гормональной терапии эстрогенами являются: заболевания печени, повышенная свертываемость крови, опухоли матки, молочных желез, хроническая почечная недостаточность, маточные кровотечения не выясненного генеза.
Если женщина имеет конституциональный тип склонный к остеопорозу (наглядный яркий пример-Людмила Гурченко), она должна не изнурять себя диетами, а долго и прочно сидеть на ЗГТ, если она не хочет в 70-75 умереть от перелома шейки бедра или инфаркта.

Возможна скорее профилактика, хотя и лечение тоже. Препарата - Бонвива и Акласта (дорогие) . Но не без вез врача.