Болят суставы в коленях что делать?

Не пройдет. Это артроз - изнашивание хрящей.
При сильной боли в суставах:
наружно противовоспалительные мази (эконом-вариант Бом-Бенге или бутадионовая, лучшие крем долгит, диклофенак-, вольтарен-, пирокс- и фастум-гель) или димексид РАЗВЕДЕННЫЙ. В аптеке продают концентрат димексида, его надо развести (1 часть димексида на 2-10 частей воды, максимум разрешается 50 % раствор, т. е. 1:1), им смачивают ткань, которую накладывают на пораженное место, накрывают полиэтиленом, а сверху чем-нибудь теплым (шарфом) . на 20 - 30 мин 1 раз в день 10 - 15 дней. Особенно сильный эффект, если намазать сустав вольтареном или бутадионовой и на нее поставить димексидовый компресс. ПРИ ЖЖЕНИИ - СНЯТЬ.
внутрь ортофен по таблетке 2-3 раза в день после еды 5 дней ЕСЛИ ЖЕЛУДОК ЗДОРОВЫЙ. Если больной - заменить на мовалис, нимесил или целекоксиб (целебрекс) 2 раза в день.
Воздействие холода или тепла на сустав могут уменьшить боль. Трудно предугадать, что будет более эффективно в вашем случае, поэтому надо попробовать оба способа и выбрать тот, что помогает именно вам.
Когда боль уменьшится, необходимо:
- не носить тяжестей, избегать перегрузок (длительные стояние и ходьба, осообенно по неровной местности или лестнице, бег, прыжки, фитнес, тяжелая физическая работа)
- пользоваться тростью при долгих ходьбе и стоянии
- носить обувь на низком широком каблуке с мягкой эластичной подошвой типа кроссовок
- провериться на плоскостопие и если оно есть - использовать стельки-супинаторы
- заниматься лечебной физкультурой (не простой, а именно лечебной! Полезны также плавание и гимнастика в воде)
- при легких обострениях проходить курсы массажа и физиотерапии - можно самим овладеть техникой массажа и купить прибор для домашней физиотерапии, их много, лучше выбрать с магнито- и лазеротерапией
Полезно также санаторно-курортное лечение, где есть радоновые и сероводородные источники, грязелечение, плавание в море и процедуры с морской водой.
При избыточной массе тела рекомендуются плавание и ограничение жирного, сладкого, мучного.
При любом артрозе необходимы препараты, нормализующие обмен в хрящевой ткани суставов - хондропротекторы Артра, Дона, Структум, Терафлекс, Хондразамин, Хондроитин, Глюкозамин. Не путайте их с БАДами. Основу настоящих хондропротекторов составляют хондроитин сульфат и глюкозамин сульфат. Это природные вещества, они содержатся в пище и являются составными компонентами суставных хрящей, поэтому при их недостатке поврежденный хрящ не восстанавливается.
Хондрозамин - это отечественный аналог лучшего препарата Терафлекса, только в 2 раза дешевле, на курс 3-4 упаковки - по 2 капсулы 2-3 раза в сутки, курс - 3 месяца, затем - 1 месяц перерыв, и повторить курс.
Полноценное лечение хондропротекторами начинают ПОСЛЕ СНЯТИЯ ВОСПАЛЕНИЯ - когда боль уменьшилась. Лечение хондропротекторами для приема внутрь должно быть длительным: действие обычно начинается спустя 3 месяца, а устойчивый эффект - как минимум через 6 месяцев. Эти лекарства специально разработаны для длительного приема и обычно хорошо переносятся.
ЛФК
Выполняйте приседания на стул или полуприседания в небыстром темпе. Повторять 10-15 раз. Полные приседания вредны!
Вращения голенью на весу. Поднять одну ногу на угол 90 градусов, согнув ее в колене, и выполнять вращательные движения голенью от колена по часовой и против часовой стрелки. При этом необходимо сохранять неподвижным положение бедра этой ноги. Повторять 10-15 раз каждой ногой.
Сесть свесив ноги и болтать ногами.
Объем движений следует увеличивать постепенно. Если от упражнения хуже - не делать!

Терафлекс, конечно препарат не из дешевых, но и эффект хороший и длительный, необходимо начинать лечение уже сейчас, дальше боли будут только продолжительнее и чаще, принимать надо курсами по 1,5 - 2 месяца, потом полгода перерыв и повторить, если заметите улучшение, а оно обязательно должно наступить, для закрепления эффекта еще один курс -- итого лечение будет длиться 1,5 года, но оно того стоит, удачи

остеоартроз -мази с хондроксином, если сильная боль пропить мелоксикам, диета

к врачу надо, это может быть соли, шлаки, заболевания суставов, идите к врачу не тяните

Для начала можно мази какие-нибудь обезболивающие попробовать.

Номажьте мазь Дикуля поможет

У меня колени неожиданно начали болеть - сидеть много приходится в офисе, даже не думала, что отсутствие нагрузки на суставы может к такому привести. Сейчас вот все силы бросила на то, чтоб избавиться от проблемы, а то как-то не хочется инвалидность получить на ровном месте. Принимаю вот Глюкозамин-Максимум, хондропротекторы в составе которого способствуют сохранению гибкости уставов, уменьшению болей и восстановлению хрящей с суставами. Два месяца курс, еще в разгаре, но чувствую себя все лучше.

мази с натуральными компонентами. Я маму на полгода на ноги подняла с помощью ароматерапии Голденбрук. эффективный современный метод, большой спектр воздействия на здоровье в целом! ( сама теперь заинтересовалась ей, глядя на мамулю).

Как раз для такого очень хорошо подходят пластыри https://dailytvshop.com/page/30ddf79f7e8eec69552136e5510f726596c4e6be/?s=
Моим помогло, пользуются. попробуйте, должно помочь

Отличный препарат который реально работает, вот заказала уже третий раз.
У меня артрозы коленного и плечевого суставов, за два месяца боли пропали. Прописали хондроитин и глюкозамин ежегодно по 3 месяца пить, остановлюсь именно на этом производителе, также очень радует цена. https://uni.su/XBTmNh

я наткнулся на этот блог когда болели суставы, после их средства никогда не беспокоили, вот ссылка
numl.org/tgq