как только я начинаю засыпать у меня начинаются тики.то рука дергнется неожиданно,то нога. это что-то с нервами?

Врачи называют их «гипногогическими судорогами» , или «сонными подергиваниями» . Эти судороги представляют собой внезапные сокращения мышц ног, рук, шеи и/или головы. Это явление имеет широкое распространив и не влияет на здоровье. Гипногогические судороги ног появляются в том случае, если нервные волокна, идущие к мышцам, вдруг возбуждаются одновременно. Эти нервы собраны в пучок толщиной почти с карандаш. Каждый нерв создает резкое напряжение в небольшой части мышечного волокна, связанного с ним и проходящего по ноге. Когда все нервы этого пучка возбуждаются одновременно, человек чувствует судорогу.
Специалисты, исследующие сон, не могут точно сказать, что вызывает такое сокращение мышечных волокон и почему оно появляется именно во время засыпания. Все мы время от времени сталкивались с ним, но некоторые люди переживают эти судороги чаще, чем другие. Появление гипногогических судорог непредсказуемо. Однако клинические наблюдения указывают, что часто они возникают в то время, когда шейные мышцы перед сном начинают расслабляться.

слишком много впечатлений в течение дня

это потому, что без бабы ложишься.

Как сказал Доктор Хаус - это твоё мозг думает, что ты умираешь и пытается тебя разбудить =)

это нормально. для любого человека.

ну это скорее всего мышцы расслабляются, ты видимо за день напрягаешься сильно

Буквально 2 часа назад спала и у меня такое было)))) Ничего страшного))) Такое есть у нас у всех)))