Вчера кажется простыл...проснулся утром,насморк небольшой,чихаю,помутнение.В общем еще не окончательно.Как предотвратить

А может просто весенняя аллергия ???

Капли Деринат в нос каждые 2 часа. Это иммуномодулятор, помогает предотвратить развитие вирусного заболевания.

Цитовир попить.

съешь целую головку мелко нарезанного чеснока, не жуй, просто глотай с водой. Это только, если нет ни язвы ни гастрита. А потом через часик выпей чай с шиповником, можно с лимоном. Можно содовый расствор через 3 часа на тощак. В горячую воду пол ч ложки соды. Потом 30 мин не ешь. Я вчера как то приболела, 50км на велике против ветра ехала, так чеснок проглотила, сегодня как огурчик уже.

1) Обильное питье: (умеренно) горячий чай с малиной, лимоном, имбирем (с имбирем если t невысокая) , медом. Что подходит и что больше нравится, пейте.
2) Раствор «Аскорбиновой кислоты» : 1/3 ч. л. кислоты на ½ стакана горячей воды, слегка остудив, выпить. Пить 2-3 раза в день, если почки в порядке. «Аскорбиновая кислота» в пакетиках по 2,5 г.
3) Таблетки «Эстифан» или «Иммунал» (намного дороже) содержат экстракт эхинацеи пурпурной, по 1 табл. 2-3 раза в день.
4) Хорошенько промыть нос, высморкаться и затем:
5-6 капель лимонного сока + 5-6 капель теплой воды закапать в нос (порция на обе ноздри) .
Эту процедуру проделывайте 3-4 раза в день.
Очень помогает при насморке, простуде, болях в горле, фарингите, ларингите.

Все очень просто. Возмите 25 витаминок аскорбинки желтеньких. Выпейте разом, что бы сбить этот вирус. Но не более. И часто нельзя. Может Вам сможет помочь. Гарантии же нет. На ногах не переносите, если есть возможность. В койку, чаек сладкий. Покушать бульенчик куринный. И спать. До вечера смотрите кино. А на утро, может и обойдется.