Как народными средствами полечить кожу лица? Что надо кушать, чтобы питать кожу,

ешь меньше жирного, сладкого, жаренного и твой дневной рацеон должен на 80% состоять и свежих овощей и фруктов, пей не менее 1,5 литра воды в день учитывая жидкость в фруктах, овощах, супах и. т. д ' это помогает выводить токсины из организма
не закупоривай свои поры всякими замазками и пудрами, покупай средства по уходу за кожей без содержания oil.
народные средства есть хорошие, завари траву чистотел или ромашку и залей в фотфу для кубиков льда и каждое утро заместо умывания протирай лицо кубиком.
так же заваривай как чай траву Череда или Крапива и пей по стакану три раза в день, главное упорство не останавливайся через пару недель, для любово результата нужно время!! !
и все наружные высыпания это последствия неправильного питания и зашлакованности организма, так что лечить нужно из нутри.
чай из трав, что я дала способствует выведению всей гадости из организма и очищает кожу.
Вообщем измени свой рацион, пей чаи, протирай лицо и почувствуешь результат через пару месяцев!!

вам не кажется, что подростковые угри, которые (теоретически) можно было вылечить с помощью народных средств, в 22 года уже должны пройти? из этого можем сделать вывод, что у вас иная форма угревой болезни, т. е. сложнее. неужели верите, что к 22 годам перепробовали все эти клерасилы, лореали, клин-энд-клеа без эффекта, а народные средства, вау, помогут!! ! рекомендую пропустить этот этап, сразу перейдя к ОБСЛЕДОВАНИЮ организма в поисках причины воспалений. сходите к гинекологу-эндокринологу (судя по аватарке, вы девушка) , сдайте анализы на гормоны, инфекции, гастроэнтерологу- гастриты, колиты, дисбактериоз, проблеы с желчевыводящими путями, запоры, у ЛОРа уберите все хронические воспаления- тонлиллиты, синуситы и тд, залечите зубы. Проще убрать причину воспалений, чем мучаться, пытаясь найти то, что временно устранит угри. так что к доктору на обследование!
про питание абсолютно правильно спрашиваете: откажитесь от газировки, чипсов, сухариков, фаст-фуда, меньше жареного. больше кисломолочных продуктов, свежих овощей-фруктов, отварных/тушёных овощей,
отварного/тушёного мяса, рыбы. Сладкое: у многих оно никак не влияет на течение угревой болезни (УБ) , я же третий месяц не ем шоколад и торты-пирожные вообще (раньше ела в неограниченных количествах) , не знаю, из-за этого ли, но высыпаний стало в разы меньше (т-т-т) , так же помогла овсянка по утрам ежедневно- заливала холодной водой, через 15 минут ела (можно добавить мёд, орехи, сухофрукты, свежие фрукты) . довольно скоро жутчайшее обострение было снято и через месяц не повторилось ))))) ем до сих пор, подобных ухудшений не было. если угри из-за проблем с кишечником- поможет.
почаще гуляйте на свежем воздухе.
аптечные препараты (наружно кремы, гели) - очень эффективны, но адекватно сможет подобрать ВРАЧ-косметолог.
уходовая косметика: 2 раза в день очищение-тонизирование-крем обязательно должны быть! рекомендую аптечные марки (Биодерма, Урьяж, эксфолиак, Ла рош позей) - там есть линейки для проблемной кожи. 2 раза в неделю скраб (механический, "скатывающийся" выбирите сами по предпочтению) , после- очищающая маска.
гигиена: не пользуйтесь полотенцем для лица- только бумажные салфетки или ватные диски (это избавит от мороки с ежедневной глажкой полотенца) . регулярно меняйте наволочку. к лицу прикасаться только чистыми руками, да и то по минимуму. Угри не давить!!!! только самые-самые созревшие с белой головкой (если умеете аккуратно) либо открытые комедоны (почитайте, что это такое) только чистыми руками на чистом лице, остальное- НЕ ТРОГАТЬ, сушите саллицилово-цинковой пастой на ночь, либо другим средством для локального применения.
если используете тоналку-пудру, переходите на люкс, их средства не забивают поры.
Да, понимаю, соблюдение этих правил потребует от вас усилий, но если чистая кожа вам нужна, то вы это сделаете. если нет- то будете продолжать спрашивать советов как улучшить кожу в надежде получить лёгенький рецепт для ленивых.
Удачи в нелёгкой борьбе!

Перестань пользоваться кремами. Сделай настойку с чистотела, а уже с настойки, ледяные кубики. Утром как умоешься, дай лицу высохнуть самостоятельно а затем, протри все проблемные участки лица, этими кубиками. Полотенце, которым Ты пользуешься, после стирки, обязательно прогладь очень тщательно горячим утюгом !

посмотри эту ссылку: http://www.interfax.by/article/12120

правильный вопрос звучит так-что НЕ надо кушать!!

если есть воск, сливки