Какие есть народные методы лечения депрессии? Спиртное не предлагать!

Над словом "депрессия" шутят только идиоты. Это заболевание уносит ежегодно тысячи жизней в России.
По данным Государственного научного центра социальной и судебной психиатрии имени Сербского, за прошедшие два десятилетия Россия потеряла из-за суицидов около 800 тыс. человек.
Основная масса тех, кто кончает жизнь самоубийством, – это мужчины, причём в основном люди зрелого, работоспособного возраста. Средний возраст мужчины-самоубийцы в России – 45 лет, а женщины – 52 года.
В мире средняя частота суицидов на 100 тыс. чел. составляет 14 случаев, в России этот показатель в 1,5 раза выше.
Делать или принимать всё вышеперечисленное при депрессии аналогично совету делать йодную сеточку при пневмонии.
Из доступных препаратов-единственный растительный антидепрессант зверобой, входит в состав негрустина. Зверобой помог бы, но пьют антидепрессанты, которые его сильнее в разы по 5-6 месяцев. Выводы делайте сами.
полынь, хмель, пустырник, мелисса, валериана - к антидепрессантам не относятся.
Афобазол- транквилизатор, не антидепрессант.
В таблетках «Персен» состав:
Валериана лекарственная 50 мг.
Мята перечная 25 мг.
Мелисса лимонная 25 мг.
В капсулах «Персен форте» состав:
Валериана лекарственная 125 мг.
Мята перечная 25 мг.
Мелисса лимонная 25 мг. -ни одна из этих растительных трав антидепрессантом не является.
Новопассит-седативный препарат, не антидепрессант, стрезам-транквилизатор, тенотен-гомеопатическое средство, не антидепрессант.
Самостоятельно лечиться не рекомендую.
Проверить для себя наличие депрессии можно так:
Основные признаки депрессии
1.Снижение (угнетённое, подавленное, тоскливое) настроения.
2.Утрата прежних интересов как способности испытывать удовольствие.
3.Утрата энергии со снижением активности, повышенной утомляемостью.
Другие депрессивные симптомы.
-Снижение способности к сосредоточению внимания.
-Снижение самооценки и уверенности в себе.
-Самообвинение и самоуничижение.
-Нарушение сна.
-Снижение аппетита.
-Мрачное и пессимистическое видение будущего.
-Суицидальные тенденции.
Тяжесть депрессии.
Лёгкая депрессия-2 основных признака + 2 дополнительных.
Умеренная депрессия-2 основных признака + 4 дополнительных.
Тяжёлая депрессия-3 основных признака + 6 (и более) дополнительных.
В домашних условиях не лечится. Нужен специалист.
При отсутствии финансовых возможностей можно бесплатно обратиться к психотерапевту в психиатрический диспансер или при поликлинике.
Подробнее о проблеме - на сайте и в бесплатной программе Психотерапия для всех 13.

Столовая ложка меда на пол стакана прохладной воды, размешать и выпить во, или
до приближения приступа депрессии.

Сырое яйцо в лобовое стекло любой иномарки!!!

Езжайте на источник, окунитесь. Температура воды +4. Самое оно.

Сон, а ещё лучше смена деятельности

Сексом займись, раз бухать не хочешь

Бокс, секс, джаз))

безолкогольное пиво

Щенка или котёнка заведите-заботы много-так и отойдёте

Если из лекарств-чаи успокоительные специальные, гомеопатия, принимать хвойные ванны. А так-смотреть комедии, избегать скучных и ноющих людей, заняться тем, что нравится. Но ведь у каждой депрессии, есть своя причина, и надо в ней и разбираться, не стесняясь помощи других.

По мне так это веселый собеседник, который скажет: "Да ну чего ты паришься, улыбнись! "
Еще хороший способ сменить обстановку, полюбить себя, думать позитивнее!
А лучше всего влюбиться, только взаимно! И заниматься не сексом а любовью!
И главное не париться и не заморачиваться!

Хороший метод! Сходить в школу для умственно-отсталых детей или в медицинский онкологический центр или в центр реабилитации людей с ограниченными возможностями (инвалидов) . Сразу почувствуешь себя счастливой!..