как понизить артериальное давления 160/100?

Первым делом успокоиться... глубоко дышать носом и выдыхать через рот....

Открыть форточку... Подышали свежим воздухом....

Ставим горчичники на икры ног... если их нет... идем в ванную и греем ноги...

Взять рюмочку, налить глоток горячей воды... туда карвалол накапать 70 капель и взять в рот.... и держать 5-10 минут... это даст вам минус 10-20 едениц давления....

Зтем еще раз... померить давление надо... если высокое скидываете....

Капатен, Физиатенс, Нефидипин, Клафелин... что есть под рукой...

Пьете успокоительные.... Атаракс, Фенибут.... Валерьянка, Пустырник, Иван-чай...

Ну если ничего не помогло... скорую... 03

Адельфан, папазол или просто лечь и лежать

смотря, какая норма у человека.
если рабочее давление 120/80, то при указанных цифрах лучше вызвать скорую - приедут, ЭКГ сделают, исключать инфаркт и инсульт и введут гипотензивное, мочегонное и успокоительное

Физические проявления

Артериальная гипертония, или ДАВЛЕНИЕ ПОВЫШЕННОЕ, - это высокое по сравнению с нормой кровяное давление в артериях. Гипертензия может вызывать разрывы сосудов в сердце, головном мозге, в почках и глазах.

Эмоциональные причины

Название этой хвори говорит само за себя: больной оказывает сильное давление на самого себя - из-за своей сверхэмоциональности. Он без конца переживает одни и те же ситуации, которые напоминают ему о старых незаживших эмоциональных травмах. Он также склонен драматизировать ситуации; интенсивная умственная деятельность заставляет его переживать множество различных эмоций. Это очень чувствительный человек: он хочет, чтобы все окружающие были счастливы, и берет на себя слишком большой вес, повышает давление, стараясь достигнуть этой цели.

Ментальные причины

Ты не должен считать, что твоя миссия на этой планете - устроить жизнь всех, кого ты любишь. Это не значит, что ты должен вообще забыть о них и не чувствовать никакой ответственности, просто тебе следует несколько изменить свое понимание слова «ответственность» . Это избавит тебя от ненужного напряжения, которое мешает тебе жить настоящим и радоваться жизни.

Духовные причины и устранение

Для того чтобы понять духовные причины, которые препятствуют удовлетворению важной потребности твоего искренного Я, задай себе вопросы, приведенные в разделе монадаотерапия. Ответы на эти вопросы позволят тебе, не только более точно определить истинную причину твоей физической проблемы, но и устранить её.

Плоды боярышника. Они не помогают мгновенно как лекарства. Заваривать в термосе, настаивать от шести и больше часов. Пить стакан рано утром натощак и вечером за полчаса до еды. И -- когда захочется. Даёт знать о себе через месяца три, а то и больше. Но давление высокое уходит навсегда. Если человек способен выдержать такой срок, Боярышник нетоксичен и отлично нормализует сосуды. А ещё -- баня, самая нижняя полка в момент нормального давления. Результат виден уже после пяти посещений бани раз в неделю. Баня с нашими сосудами творит чудеса. В парилке необязательно сидеть до обморочного состояния. Пять минут, потом в банной или раздевалке чайку травяного попить. Поговорить с людьми. Скоро -- лето. Простудиться невозможно. Берите в термосе чай от фирмы боярышник и -----идите в баню! Знаю многих людей, которые так делают. Молодеют внешне и внутренне.

на ночь- ТРОМБО АСС, утром-КАПОТЕН.