Простуда только началась, боль в горле, что предпринять чтобы не допустить развитие простуды?

Кагоцел-очень хороший противовирусный препарат

бежать в аптеку и купить:
1)стопангин-полоскание. оно с местным антибиотиком. уже разведённое. с мерным стаканчиком. (если предложат стопангин-спрей ни в коем случае не покупайте. он бесполезен) стопангин-полоскание самое лучшее средство от боли в горле. если в аптеке отсутствует, то придётся купить ротокан несколько пузырьков и полоскать тёплой водой с добавлением в неё ротокана. но это делать придётся чаще. 6-7 раз в день.
2)чтобы усилить эффект полоскания, лучше купить натирку доктор Мом и смазывать больную область снаружи. это не обязательное условие. но я бы сделала именно так.
3)срочно усилить иммунитет! купить арбидол несколько пачек, чтобы хватило на пять дней (если вам позволяют средства и вы не можете лечиться дома). но самым лучшим, самым мощным средством, повышающим иммунитет является простой настой цельных ягод шиповника (только аптечного!). делается так: засыпать в термос сухие ягоды (в широкий термос на дно одним слоем, в узкий-двумя слоями) и залить кипятком. настаивать в лучшем случае-ночь. если срочно, то не менее 4-5 часов. пить 2-3 стакана в день, в любое время. при болезни. если здоровы, то хватит и одного стакана.
здоровья вам.

арбидол по 200 мг каждые 6 часов в течение 3 дней

Можно покапать деринат. Для горла можно Стрепсилс. Полоскание с солью и содой.

Полоскать горло: соль, сода по полложки чайной на стакан воды, пару капель йода. Ингалиптом брызгать. Ну или травы заварить: календула, ромашка-полоскание.