Вегето-сосудистая дистония, нехватка воздуха (((

Психолог знает о сосудах примерно столько же, сколько я о психологии.
ВСД- хитрый диагноз, за которым, за которым, как правило, прячется либо недообследование, либо невроз. Неврологи не лечат неврозы.
Невроз-полностью излечимое заболевание, которое лечат врачи-психотерапевты.
"Самостоятельно" и безуспешно с ВСД борются годами с ничтожными результатами-пьют различные отвары, смешивают несовместимые травы, лекарства, лежат в различных вегетологических отделениях.
При наличии невроза-обращаются к психотерапевту и излечиваются,
Необходимо определиться для себя-что для вас важно бороться, лечиться или вылечиться. Обычно, в 90 % в России за ВСД прячутся очень распространённые неврозы-тревожные расстройства.
Тревожные расстройства
Для начала необходима консультация врача-терапевта для исключения обычных заболеваний.
Клиническая картина тревожных расстройств складывается из психических и соматических симптомов.
К психическим относятся:
тревога,
беспокойство по мелочам,
приливы жара или холода,
ощущение напряженности и скованности,
неспособность расслабиться,
раздражительность и нетерпеливость,
ощущение взвинченности и пребывание на грани срыва,
невозможность сконцентрироваться,
ухудшение памяти,
трудности засыпания и нарушения ночного сна,
быстрая утомляемость,
страхи.
Соматическими симптомами являются:
учащенное сердцебиение,
потливость,
холодные и влажные ладони,
ощущение “кома” в горле,
чувство нехватки воздуха,
боли в груди и животе,
тошнота, понос,
сухость во рту,
головокружение и предобморочное состояние,
тремор, мышечные подергивания, вздрагивания,
напряжение и боли в мышцах,
учащенное мочеиспускание,
снижение либидо и потенции.
Лечится у врача-психотерапевта.
При отсутствии финансовых возможностей можно бесплатно обратиться к психотерапевту в психиатрический диспансер или при поликлинике.
Подробнее, каталоги специалистов, консультации онлайн по Skype,информация на сайте Психотерапия для всех.
Основные понятия в оказании психотерапевтической помощи :

Психотерапевт в Российской Федерации – это врач, который имеет высшее медицинское образование и прошёл специализацию по психотерапии. Помогает людям с неврозами - полностью излечимыми заболеваниями, способствует личностному росту пациента. Психически больных с острыми серьёзными душевными заболеваниями людей не лечит, советует обратиться к психиатру.
Психиатр в Российской Федерации - это врач, имеющий сертификат по специальности "психиатрия". Он может консультировать психически здоровых и лечить психически больных серьёзными душевными заболеваниями людей, выписывать лекарства, проводить освидетельствование людей и определять степень их психического здоровья и дееспособности.
Психолог : человек с психологическим образованием. Может: проводить тренинги, помогать с выбором профессии, тестировать уровень интеллекта, выявлять способности, консультировать, выдавать рекомендации. Не может: ставить диагнозы, проводить лечение, помогать с выбором лекарств, выявлять наличие заболеваний. Общение с психологом при наличии признаков невроза не заменяет визит к врачу.
Психоаналитик : Разновидность психолога, имеющий специальное дополнительное образование в области психоанализа (вид психотерапии) . В реестре медицинских специальностей РФ данная специальность отсутствует. Имеет право заниматься психотерапией. Не может: ставить диагнозы, проводить лечение, помогать с выбором лекарств, выявлять наличие заболеваний.

к психологу-один путь

Вам бы к вегетологу сходить. Если Вы в Москве, то в 33 больнице есть вегетологическое отделение.

Не нервничать, успокоиться. Не пить горячего. Скорее всего повышено давление.

Корвалол 50 капель на прием. Затем спиртовые настойки пустырника, боярышника и валерианы сливаете в один пузырек и принимаете по столовой ложке пять-шесть раз в день, запивая водой. Можете смешать с водой в рюмочке, а то так горько будет. Не пытайтесь стоя сделать глубокий вдох, у вас сейчас перенасыщенность кислородом легких и скорее всего стоя ничего не получится.
Чтобы снять напряжение в груди ложитесь на край кровати лицом вниз, так, чтобы одна половина тела была на кровати, а вторая свисала. Придерживаете себя рукой об пол и потихоньку начинаете вдох, одновременно мелко-мелко и быстро постукивая зубами. У вас обязательно получится.
Настойки нужно пить в течении месяца. Одновременно хорошо принимать Глицин-форте. Это совершенно безобидный препарат, аминокислота, из-за ее дефицита нашим нерва настает капец.
После того, как "начнете дышать", забейте на все.
Если не возможно изменить ситуацию, значит нужно изменить свое отношение к ней.

Не курите и гуляйте по больше

У вас негативная программа, это совершенно точно. Таблетки и психиатры здесь ничем увы не помогут. Напишите мне, скажу что нужно делать.

Дистония - следствие слабых сосудов. Их ослабляют :неправильное питание, курение, алкоголь, уныние (!!!), малоподвижный образ жизни, скучная однообразная жизнь.... Всё это нужно ликвидировать, и сосуды укрепятся, воздуха будет хватать, ноги-руки будут теплыми, настроение будет превосходное, кровь побежит по венам и всё будет прекрасно!!!

нда.. . неприятно...

ВСД-это не диагноз, врач такое пишет в двух случаях: 1. На вас просто нехотят тратить время для выявления истинной причины ваших беспокойств. В этом случае лучще проити обследование платно, но если ни чего не найдут, то дорога к психиатру- это 2 случай.

Пройдите: УЗИ сердца и ЭКГ

Всем здравствуйте!!! Помогите с июня месяца задыхаюсь не полный и частый вдох, ставят всд и гиппервенциляция лёгких ничего не помогает... как справиться с жтим недугом!??