Вегето-сосудистая дистония! Замучала меня этой весной, нехватка, воздуха, головокружение, страх упасть в обморок?

Вегетососудистая дистония - самй популярный сегодня диагноз, который ставят врачи-терапевты. Вегетососудистая дистония - это не болезнь, а совокупность различных симптомов, связанных с нарушением работы центральной нервной системы: головокружение, повышенная потливость, учащенное или замедленное сердцебиение, затруднения при дыхании, нарушение сна, неприятные ощущения в конечностях, быстрая утомляемость, метеочувствительность - все эти признаки указывают на наличие ВСД.
ВСД имеет черты разных заболеваний: психологических, неврологических, кардиологических, сосудистых. Могут страдать и другие внутренние органы.
Этот недуг не смертельный, но довольно неприятный.
Главной причиной ВСД является нарушение тонуса сосудов вследствие расстройства вегетативной нервной системы, регулирующей сужение и расширение сосудов.
Факторами риска возникновения ВСД являются:
1. Гормональная перестройка организма вследствие переходного возраста, беременность, периода кормления грудью.
2. Хронический стресс и неврозы.
3. Переутомление вследствие чрезмерной физической или эмоциональной нагрузки.
4. Злоупотребление алкоголем.
5. Тяжелые и хронические болезни.
6. Последствия травм, инфекций, интоксикации.
7. Нарушения в работе эндокринной системы.
Можно ли вылечить ВСД?
ВСД в принципе поддается лечению. И лечение должно вестись в двух направлениях.
С одной стороны, нужно обрести психический покой, то есть избавиться от неврозов, в этом поможет психотерапия. Психотерапевтическое воздействие может быть как внешним (гипноз, нейролингвистическое программирование) , так и внутренним (аутогенная тренировка, т. е. самовнушение) .
С другой стороны, необходима лекарственная терапия для того, чтобы привести в порядок вегетативную нервную систему.
Лекарства нельзя назначать самостоятельно, нужно обязательно обратиться к врачу. Только надо понимать, что не каждый врач может понять такое сложное заболевание как ВСД, ведь он должен разбираться во многих медицинских дисциплинах: неврологии, эндокринологии, кардиологии. Если же такого врача вам найти не удалось, то хорошим выходом может оказаться обращение сразу к нескольким узким специалистам.
Среди лекарств, способных оказать благотворное действие на вегетативную нервную систему, необходимо отметить: антидепрессанты и нейролептики, подавляющие чувство страха и тревоги и ноотропы, способствующие улучшению состояния нервной ткани.
Если лекарств назначены правильно, болезнь быстро отступит. Неверное же использование их не только не приведет к желаемому результату, но может привести к еще более худшему самочувствию. Поэтому ни в коем случае нельзя заниматься самолечением.
Профилактика ВСД особенно необходима тем, кто находится в группе риска. Наиболее действенным методом являются занятия гимнастикой. Утренняя зарядка полезна тем, кто с утра чувствует себя заторможено. А тем, кто хуже чувствует себя к вечеру, лучше делать гимнастику после прихода с работы. Палезны занятия спортом: плаванием, бегом, лыжами, ездой на велосипеде.
Необходимо соблюдать режим сна, не забывать об отдыхе, стараться не переутомляться и не перенапрягаться.
Обрати внимание на свое питание: оно должно быть сбалансированным. Старайтесь больше есть овощей, фруктов, зелени, круп, не забывайте включать в меню рыбу, лучше всего морскую. Ограничьте употребление мяса, сладостей и алкоголя.
Всеэто благотворно влияет на обмен веществ и поддерживает вегетативную нервную систему впорядке)))))

идите в аптеку и покупайте настойку левзеи (если склонность к пониженому давлению) или настойку элеутерракока (если склонность к нормальному или повышенному). Помогает просто ОТЛИЧНО! Утром натощак половину чайной ложки на половину стакана воды, в течении дня можно ещё раз. Вреда никакого, это всего-то трава. Если совсем плохо-то чайную ложку. Только не пейте вечером и на ночь-эти натсойки повышают работоспособность)
Всё проверено на себе, вегето-сосудистая дистония хронической формы была 25 лет, пока скорая не посоветовала эти травки) теперь всё в порядке)

Общеизвестно, что ВСД лучше всего лечится презрением к ней. А будете кормить ее лекарствами - она сядет Вам на шею. Кто это не понял - рекомендует Вам что-то не относящееся к Вашему состоянию, например, кавинтон, при этом не видя Вас.

Аптека не поможет. Нужно правильное сбалансированное натуральное питание. У организма нет энергии. А откуда она берется? Из чистого воздуха, воды, питания и физ. упражнений. Воду и воздух изменить нельзя, значит меняйте питание. Если в Мерседес налить солярку, он не поедет. Также и организм требует ежедневно 18 витаминов, 60 микроэлементов, аминокислот и ферментов.

во-первых это не болезнь, а состояние. Больше движений на свежем воздухе! Ходите пешком! Меньше кушайте, сядьте на варено-пареную диету недельки на три. Не курите. Вылечить это состояние вы можете только сами. Ваше тело само будет вам подсказывать что делать.

Мне очень помогло комплекс лекарств (симптомы были такие же, только еще + ощущение комка в горле) , мне невропатолог прописал: Фезам (3раза /день) + Бетасерк (2 раза /день) + еще что-то на "М", помогло отлично, теперь и проблем не знаю, а раньше в магазин страшно было выйти.

НЕ бойтесь всё поправимо, избавьтесь от чувства страха, здоровый образ жизни, свежий воздух без нагрузки, а медикаментозно. ТЕНОТЕН- утром под язык, Финолтропиил после еды и лёгкие антидеприсанты, но прием длительный

хороший вопрос! я страдаю точно так же просто вымучилась, пью валерианку да и всякие травки помогают но ненадолго .здоровья Вам )

попробуйте кавинтон

Согласна с мнением Александра Алёшина, с ВСД боролась три года различными способами, помогло презрении к болезни. И ещё : у доктора Курпатова есть целая серия книг "Карманный психотерапевт". Одна из них называется "Средство от вегетососудистой дистонии"; Прочтите. Скачать можно в интернете.

Не существует такого диагноза как Вегетососудистая дистония, это абстрактный псевдодиагноз который ровным счетом ничего не говорит а используется псевдолекарями, которым лень обследовать и ставить нормальный диагноз , .У меня раньше случались паничиские атаки в общ транспорте, нехватка воздуха сердцебиение ощущение что вот вот потеряю сознание, но парадокс в том что потерять сознание при панической атаке не возможно, и как только я это понял перестал носить с собой груду таблеток в рюкзаке, но симптомы некоторые до сих пор остались, проявляются порой, идешь по улице бац не с того ни с с его голова закружилась сердцебиение и тд . Мне кажется что при этом я сам себя накручиваю, надо учится мыслить по другому и все нормализуется ))

Я пью пустырник, он нормализует давление и ношу в кармане мятные леденцы на случай головокружения