как вылечить ипохондрию самостоятельно?

это от скуки, нужно много физической нагрузки ежедневно !

Только одним - ПЕРЕСТАНЬТЕ ЧИТАТЬ МЕДИЦИНСКУЮ ЛИТЕРАТУРУ, хотя в подобных случаях это очень трудно, ко всему где хоть намек есть на медицину, тянет, как к наркотику. И врачи кажутся последними сволочами, которые плевать на вас хотели, хотя "самый страшный признак" лежит на поверхности и вот, вы его им прямо в нос тычете, а они сволочи не видят или не хотят видеть.. . И знайте: реально хреновое состояние с каждым днем ухудшается, а не висит месяцами, а то и годами в одной поре. И гадость какая-нибудь реальная если есть в анализах - врачи вам обязательно позвонят и пригласят на осмотр, в абсолютном большинстве это хорошие, добрые люди, любящие свою работу, настоящие профи. Конечно, при их нагрузке и нищенской зарплате ноющий пациент с анализами как у космонавта, ходящий в больницу как на работу, ничего кроме раздражения не вызовет. Я сама была свидетельницей как у нашей сотрудницы участковый гинеколог при осмотре что-то заподозрила, звонила потом ей неоднократно, а та - ну типа чувствую себя прекрасно, никаких жалоб - че я буду по врачам ходить. Так доктор на работу приехала к нам, нашла эту мою коллегу и буквально силком затолкала в больницу. Так вот если бы не прооперировали ее - могло бы кончиться плохо, а сейчас - все окей, носится как электровеник. Так что успокойтесь, живите на полную, и ваще скоро Новый год))) ) Не болейте!

попробуйте обратитесь к психотерапевту.