О простуде. что делать простыла и голос пропал, разговариваю как будто охрипла как вернуть голос?

Если у вас охрип или пропал голос и вы с трудом разговариваете, то на время стоит отказаться от любых словесных контактов. Лечебная терапия будет проходить намного эффективнее, если следовать следующим рекомендациям:
-- Сохраняйте горло в тепле, надев теплый шарф или свитер с отворотом;
-- Перед сном пейте теплое (не горячее!) молоко с добавлением натурального меда;
-- Не употребляйте в пищу острые, кислые и соленые блюда вплоть до полного выздоровления;
-- Не пейте холодные и газированные напитки;
-- Дайте голосовым связкам отдохнуть, стараясь не разговаривать до тех пор, пока их состояние не улучшится.
В большинстве случаев лечение сводится к полосканию горла физрастворами, использованию спреев и пастилок с противовоспалительным эффектом. Не исключено применение средств народной медицины. http://terapevtplus.ru/otolaringologiya/gorlo/chem-lechit-oxriplost-golosa/
.

Обязательно посетить отоларинголога. А как дополнительное средство могу посоветовать пить теплое молоко с медом и маслом. Как ни банально - действительно и смягчает и облегчает.

режим молчания-хотя бы три дня, и-к врачу!

гомевокс+ингаляции+и молчать 3 дня

Горло болит? Если дело в этом, то полощите горло например, настойкой календулы, соль+сода, эвкалиптом. Можно попробовать мятные таблетки для горла, но они правда не лечат, а облегчение могут дать. Когда боль в горле будет проходить, голос постепенно вернется. Да и еще хороший вариант: пейте горячий морс из малины (кипяченая вода+варенье из малины) , она помогает в простудах. Выздоравливайте!

молоко теплое со сливочным маслом. на себе проверенно!