У отца выявили диабет в 56 лет, у матери в 62. У меня был гестационный и перешел во 2 тип в 37 лет. Есть ли шансы у

К сожалению, наследственный фактор-сильная вещь, но нужно сделать всё возможное, чтобы он не проявился
Необходимо придерживаться диеты, следить за массой тела, регулярные занятия спортом (тренажёрный зал, бег) , по возможности избегать стрессовых ситуаций. (Хотя избежать стрессовых ситуаций невозможно. Нужно выработать правильное к ним отношение и научиться выходить из стрессовых ситуаций с наименьшими потерями)

Никак не избежать, если это наследственное.
Может и не проявиться. Надейтесь !

Придерживаться ЗОЖ.

Как вычислить риск наследственного диабета?

По наследству диабет передается в 5-7% случает, так что риск есть.

Дело в том, что сахарный диабет может быть самостоятельным заболеванием, а может входить в состав большого количества наследственных болезней. И в том, и в другом случаях вероятность его проявления у потомков больных предков может колебаться в значительных пределах — от 2% до 50%. Для прояснения ситуации в вашем случае лучше всего очно посетить медико-генетическую консультацию, захватив с собой медицинские документы, отражающие картину болезни мужа и мамы (время начала заболевания, наличие или отсутствие инсулинотерапии, тяжесть течения, сочетание с патологией других органов и систем, и т. д.).

Правильное питание!
Ожирение -основной фактор риска, 80 % больных диабетом имеют избыточную массу тела

видимо придется строго следить за его диетой - строго ограничивать сладости и за массой тела, чтобы масса тела была ближе к идеальной

Это наследство. А как с ним бороться еще никто не знает.

Беречь поджелудочную. Не пить лекарства, не есть сладкое, жирное, химикаты и т. д.

я думаю, нужно с детства ограничивать сладкое - соки - сладкие йогурты. чай без сахара.

придерживаться диеты, избегать излишний вес-очень актуально.